高爾夫不僅是一項運動，更是一種社交手段。沒有接觸過的人會覺得它很神秘，接觸過的人會覺得它很有魅力。

如果你剛開始打高爾夫或者想學習高爾夫，那麼你可要做足功課。功課做的好不好，對你以後的高爾夫路程影響非常大。

裝備篇

高爾夫的裝備可謂非常繁瑣，從衣服到鞋，再到球具，都很有講究。

上衣要穿帶領T恤，褲子不可以穿牛仔褲，這是高爾夫最基本的禮儀。

當然，一雙高爾夫球鞋更是必不可少。它可以很好地幫助你穩定自己的下盤，對于前期學球非常有幫助。

穿戴整齊之後，你還需要一副手套，一般男士為左手單隻手套，女士則為一副兩隻。

手套不僅可以很好地保護自己的雙手，還有一個功能就是防滑。

最最重要的就是球杆了，初學高爾夫，球杆的選擇非常重要。如果選擇了不适合的球杆，對揮杆動作的影響會非常大。

球杆從材質上來說，分為鋼杆身和碳素杆身。

一般來說，女士通常會選擇碳素杆身的球杆，而男士選擇鋼杆身較多。但歲數較大或者力量不足的男士也會選擇碳素杆身的球杆。

再從杆身的硬度來說，硬度通常分為L、R、SR、S幾個等級，硬度遞增。你要視自己的揮杆力量而定，選擇最适合自己的硬度。

千萬不要貿然選擇超出自己力量的硬度，如果杆身硬度不合适，揮杆動作容易畸形。

教學篇

如果你想打好高爾夫，正确合理的學習方式是重中之重。

我們經常看到一些球齡非常長的球友在調整動作時很吃力，甚至根本改不過來，就是因為前期學球時沒有正确的學習方式。

高爾夫是一項重視基礎的運動，初學階段一定要多練習基礎動作，從握杆到站姿再到瞄球。或許初期你會覺得非常乏味，但是你要知道，練習這些枯燥的動作遠比你打出更遠的距離有意義的多。

即使是優秀的職業球員，他們也會經常練習這些最基礎的動作。

可能有的人認為，高爾夫動作可以速成，如果你真這麼想，那麼我覺得你永遠不可能打好高爾夫。

高爾夫不是連續一個月泡在練習場，每天練球8小時就可以練好的。它需要的是積累，更是沉澱。

初期學球的時候，每次練習時間最好不要超過兩個小時，因為兩個小時之後身體就會疲憊了，再繼續下去動作很容易變形。但是，次數一定要多，建議每個禮拜最少三次以上吧。

高爾夫不同于其他運動的一點就是，它幾乎無法自學。而自學的代價一般是：醜陋且無效的動作。

因為剛開始你沒有辦法區分什麼是對什麼是錯，最終隻能越練越歪。所以，前期你需要一名教練幫助你建立正确的揮杆理念。

最後一點，學習高爾夫不要人雲亦雲，在每個練習場都會有那麼幾個特别愛給别人指導動作的球友。如果你碰到了，請遠離他們，雖然他們是好心。

要知道，每個人對高爾夫的領悟都不一樣，别人告訴你的東西或許很适合他自己。但是，不一定适合你，而且很可能會把你帶上“歧途”。所以說，請一個懂得因材施教的專業教練很重要。

看完這些，是不是覺得功課足足的。如果你想在球場最美的時候去打一場球，現在就開始操練起來吧。

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