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各式枕頭

生活 更新时间:2025-01-14 00:42:56

各式枕頭?1.枕頭過高人體的脊柱是有一定的彎曲度,頸部彎曲的地方稱為“頸曲”,好的枕頭應該與人體頸部曲線完美貼合如果枕頭過高,人就處于低頭的姿勢,會對頸椎都有很大的傷害,我來為大家講解一下關于各式枕頭?跟着小編一起來看一看吧!

各式枕頭(朋友們的枕頭都怎麼用的)1

各式枕頭

1.枕頭過高人體的脊柱是有一定的彎曲度,頸部彎曲的地方稱為“頸曲”,好的枕頭應該與人體頸部曲線完美貼合。如果枕頭過高,人就處于低頭的姿勢,會對頸椎都有很大的傷害。

2.枕頭過低枕頭過低會讓人被動處于仰頭的狀态,長期這樣會對頸椎有很大的傷害,而且還會讓呼吸系統受到影響,出現張嘴呼吸、打鼾等問題。

3.隻枕頭部頭部枕着枕頭會很舒服,但我們頸部懸空久了脖子會很累的,如果睡覺時隻用枕頭來枕頭部,就會讓頸椎失去支撐力量。

4.方法正确用枕平躺時,枕頭支撐頭的地方,大約是一個拳頭高(5~7 cm),支撐脖子的部分,要再高 3~5cm左右。側躺時,保證枕頭能很好地填充耳朵到肩膀之間的空隙,保持脊柱呈一條直線。

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