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香菇,生活中常見的食用菌,一年四季都能買到,它營養豐富,味道鮮美,是很多人喜歡的菌類之一,也是大衆消費最多的菌類之一,具有很高的保健和藥用價值。
香菇素有“山珍”之稱,在很多烹饪方式中,可以起到“承上啟下”的作用,和其它食材一起烹饪,不僅保留自身鮮味,還可以使其它食材更好吃,所以不管素炒還是葷炒,味道都非常鮮美,今天介紹一個素炒香菇的做法,不放一點肉,味道一樣香。
【素炒香菇】
材料:香菇、青椒
輔料:生姜、大蒜
調料:料酒、老抽、食鹽、生抽、水澱粉、蚝油
做法:
1.香菇清洗幹淨後控幹水分,把香菇切去根部,再從中間切兩刀成香菇塊,或者把香菇切成薄片,青椒去蒂去籽後切成菱形片。
2.準備幾粒大蒜拍碎後切蒜末,生姜一塊切成姜末。
3.鍋内燒一鍋開水,加入2克食鹽增底味,再淋入幾滴植物油,這樣有利于香菇焯水,然後下入香菇焯水1分鐘,香菇焯水可以去除雜質和異味,也方便後續的烹饪。
4.另起鍋,加入少許植物油,下入姜蒜末,煸炒出輔料的香味。
5.輔料炒香後再下入3克蚝油和3克生抽,把調料劃開炒散。
6.然後淋入一小碗清水,再下入香菇,煮開後加入1克老抽增底色,加入2克食鹽、1克料酒,轉中小火慢煨2分鐘,充分煮出香菇的鮮味。
7.最後加入青椒,煸炒10秒左右即可斷生,出鍋前淋入少許水澱粉使湯汁濃稠,這樣湯汁包裹在香菇上,味道更濃郁。
“素炒香菇”是一道營養又好吃的菜肴,鮮香味美,特别下飯,希望您能夠喜歡。
小貼士:
烹饪各種常見菌類時,最好先焯水後烹饪,這樣可以去除雜質,食用時更放心。
“冬吃蘿蔔,夏吃姜”,放一些姜末不僅能去味增香,夏季食用一些生姜對健康有好處。
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