生孩子是女人一生中的頭等大事，對于大部分産婦而言，分娩後的日子，既是重獲新生的起點，也是疾症纏身的開端。從十月懷胎的艱辛，一朝分娩的疼痛，再到月子 恢複的苦楚，隻有生了孩子的女人才能深切體會到其中滋味，生産後的婦女由于筋骨表裡大開，又因出血較多和體力消耗，體内正氣不足，元氣尚未恢複，身體抵抗力會下降很多，這時風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體，

在月子裡的恢複期筋骨逐步閉合，使風寒包入體内，難以排出，形成了産後風的諸類病症，承受着産後出現的頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒、怕冷等諸多月子症狀所帶來的痛苦，如不及時治療，會給婦女的一生帶來很大的影響，以後再治療會更加困難，

所以說：“做好一個月子，健康一輩子。産後發汗排毒是媽媽分娩後必不可少的一個項目！

産後必須做滿月發汗的原因

女人在生産過程中骨縫及筋脈大開，加上生産時耗費了大量的氣血及體力，使之體内正氣不足，元氣損傷，身體抵抗力下降。因而月子期間，産婦的抵抗力免疫力下降，寒、濕、署、熱、風、邪六毒很容易侵入體内，加上孕期及産後身體代謝機能降低，垃圾毒素堆積在體内代謝不出去，如果在滿月筋骨逐漸閉合時不能将這些寒、濕、毒素等排出體外，那就為以後的健康埋下了隐患，形成“月子病”。

月子病潛伏期很長，有的人在滿月後就開始顯現，有的人則一年、兩年後顯現症狀，還有的會在十幾年後顯現出來。“月子病”俗稱“不死的癌症”，給很多媽咪帶來難以治愈的病痛。所以一定要做滿月發汗，及時預防及調理月子病。如果不及時調理，就會嚴重影響産婦的身體健康，甚至成為一生的枷鎖，給産後女性的一生帶來很大的影響，以後再治療會更加困難！

滿月發汗的功效

①使内邪、寒毒從體内徹底排出體外，全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張，藥性通過擴張的毛孔進入人體，從而達到清潔腠理，舒展機體，促進人體氣血運行。

②達到清熱解毒、祛風除濕、疏通風寒，溫通經絡，迅速阻斷發病環節，對月子病（産後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病症）具有獨特.良好的療效。

③促進血液循環，活躍新陳代謝，使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血，疏風寒、通絡下乳、徹底排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強免疫力的作用。

“坐月子”身體沒有明顯的不适，也要做滿月汗嗎？

經常有寶媽咪這樣問：我坐月子很講究，注意保暖，不碰涼水，不吃冷食，身體沒有明顯的不适。是不是滿月後就可以不做滿月發汗了呢？

溫馨提示：即使坐月子非常講究，沒有明顯的不适也需要做産後發汗。因為寒氣無孔不入，有些症狀當時可能不是那麼明顯，時間久了就會慢慢顯現。女性朋友們如果關愛自己的身體，還是做一下産後發汗比較好！

“發汗法”是祖國醫學應用最早、最廣泛的一種治療方法。中醫學認為“發汗法”不僅通經活絡、活動全身器官，提高精神和恢複體力，而且具有調節神經的功能，擴張周圍小血管，改善微循環系統，滿月發汗通過專業的設備和配套的關節祛濕寒産品不但可以将殺死的細菌病毒排出體外，還可以将體内儲存的寒氣通過發汗徹底排出。

那麼産後發汗的方法呢？目前市場上有很多種，有人用發汗包，也有人用光波汗蒸房，也有人用愛你！

溫馨提示：發汗後，身體會持續熱半個小時左右，所以發完汗，不能馬上出門，需要等到毛孔回縮，閉合後才可以走的。

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