親身經曆75天減肥法?16年前20歲的我，體重106斤，我身高160，這個體重屬于正常，不胖不瘦，一直到我結婚後（我25歲結婚）我26歲生老大，生完老大之後體重是128斤，經過減肥，然後瘦到了103斤，然後這個體重大概維持了一年左右，最後體重正常110斤左右在我28歲的時候就準備生老二，因為老大上戶口的時候需要帶節育環，帶了節育環之後一直就是内分泌有點兒紊亂，然後例假也不是很準為了生老二，我吃了四年的中藥，在我32歲準備放棄的時候，竟然懷孕了，體重大概140其實懷上老二的時候，體重到沒怎麼增長，到生的時候162我33歲生了老二，生完老二做完月子體重138，因為老二吃的特别多，我也總是很餓，結果體重一度到了160現在老二已經斷奶一年多了，老二今年2歲半，我36，體重156.5，下面我們就來說一說關于親身經曆75天減肥法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

親身經曆75天減肥法

16年前20歲的我，體重106斤，我身高160，這個體重屬于正常，不胖不瘦，一直到我結婚後（我25歲結婚）。我26歲生老大，生完老大之後體重是128斤，經過減肥，然後瘦到了103斤，然後這個體重大概維持了一年左右，最後體重正常110斤左右。在我28歲的時候就準備生老二，因為老大上戶口的時候需要帶節育環，帶了節育環之後一直就是内分泌有點兒紊亂，然後例假也不是很準。為了生老二，我吃了四年的中藥，在我32歲準備放棄的時候，竟然懷孕了，體重大概140。其實懷上老二的時候，體重到沒怎麼增長，到生的時候162。我33歲生了老二，生完老二做完月子體重138，因為老二吃的特别多，我也總是很餓，結果體重一度到了160。現在老二已經斷奶一年多了，老二今年2歲半，我36，體重156.5。

這幾年來為了生老二，我們從深圳回到了鄭州，回鄭州之後，就幾乎沒有工作了，肥胖讓我沒有安全感，沒有自信，曾經生二胎是我的執念，現在這個任務完成了，我一下失去自我了。你可能問我孩子誰帶，孩子是公婆和我三個人帶（我帶半天，公婆帶半天），老公一個人上班，老大早上送學校，下午接回來，我輔導作業（這幾年唯一的成就就是老大學習還不錯）。我不帶孩子的半天，就是宅在家裡，刷劇，我隻愛看高中生或者校園劇（老公一直說我内心裡住着一個小女孩）。這兩年來我除了去我媽媽家，基本不出門。因為大學畢業後就和老公去深圳工作，一直沒在媽媽家，村裡的人沒怎麼見過我，直到前幾天，去超市買菜，碰到原來奶奶家的一個鄰居，她原來很黑很胖（體重150），現在變得很白體重大概120，看到了跟她打招呼，她吓了一跳說十多年沒見我，都人不出來了。是啊，原來見我的時候，還是沒有結婚前，現在我是自己都不敢認自己了。

回到家，我很傷心是真的，正好趁這段時間公公婆婆回老家，（公婆9月11日回，我們十一回老家接他們，大概20天的時間），我自己要帶老二，接老大（老公每天早上送老大）。我要下定決心減肥，其實我有很多私藏的減肥方法（以前年輕的時候減肥總結的），比如：肚皮舞、鄭多燕操、巫婆湯、21天瘦身法，能讓我短時間瘦下來的，我決定所有的方法全用上，綜合使用21天減肥法，其他穿插進這21天中。記錄下并來鼓勵自己堅持下去。

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