小李由于飲食不注意，老是覺得腹部不舒服，今天去醫院做了一個腸鏡場，醫生告訴小李，他的腸子裡面長了一個腸道息肉，并做了活檢。但活檢結果要過幾天才出來，小李聽說腸道息肉就是腸癌的前期征兆，這到底是不是真的呀？

腸道息肉是腸癌前兆嗎？

随州市中醫醫院副主任醫師曾重回答到：腸道息肉是癌前病變，這是真的。一般發現有腸道息肉以後，要及時進行摘除，以免發生惡變。平時要注意休息，不要過度疲勞，在飲食上吃柔軟易消化的食物，避免生冷硬涼以及辛辣刺激性食物，切記壓力不要過大。

雖然說腸道息肉是腸癌的前兆，但是否所有息肉一經發現都要摘除呢？其實醫生們的建議都是一樣的，就是建議要及時摘除腸道息肉。雖然腸道息肉被認為是良性腫瘤，但是在體内受各類因素影響，可能經5-10年也會發生癌變。一般而言，腸道息肉癌變的幾率受腸道息肉的大小、數量、性質與患者體質有關，如果患者體質較差，或者腸道息肉大小達5厘米以上，那麼就要及時進行切除，以免腸道息肉癌變。

腸道長息肉有什麼症狀呢？

腸道息肉在早期并沒有明顯的現象，許多患者可能并不會察覺，或者感覺比較輕微。但随着時間的發展，腸道息肉變大變多，患者會開始出現排便不順暢，甚至便血的症狀，而這種現象也會患者誤以為是長了痔瘡。并且，由于腸道經常受到腸道息肉分泌物的刺激，會十分容易出現腹痛、腹瀉的現象，而這種現象也會經常讓患者感到疼痛難忍。

想避免腸道長息肉，日常生活中可以怎麼做？

想要避免長腸道息肉，在平時的生活中，一定要注意兩個要點。一是避免對腸道造成過度的刺激，二是加強鍛煉，提高腸道的抵抗力，減少長腸道息肉的可能性。

1.注意飲食，減少對腸道的刺激

在平時的生活中，對于容易長腸道息肉的人而言，一定要特别注意自己飲食的攝入。比如，減少高油脂、高鹽分、高膽固醇的攝入，這是因為這類食品的消化需要一定的時間，容易滞留在腸道中，對腸道造成一定的刺激。想要減少長腸道息肉的可能性，就需要多吃蔬菜水果。一方面提供維生素，加強抵抗力；另一方面食用纖維素，可以促進腸道蠕動，清洗腸道，減少有害物質附着在腸道上。

2.經常運動，提高身體抵抗力

我們知道，經常适當運動，提高身體抵抗力，對于許多疾病都是有很好的抑制作用的。因此，對于腸道息肉，運動也有同樣的作用。我們如果能經常性的适當運動，就可以提高機體的新陳代謝能力與抵抗力。那麼，就可以促進腸道快速消化、清楚有害物質在腸道上的存留時間，同時，抵抗力的提高也能夠幫助腸道減少被有害物質的侵蝕，從而有效地減少長腸道息肉的可能性。

參考文獻：

1.《腸道“愛”長息肉？别擔心，堅持做這3件事，或許會讓腸道變平滑》，2018年

2.《有腸道息肉的人：一定要明白4個問題，才有可能繞過腸癌》，2018年

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