鹽烤三文魚家常做法-tft每日頭條

鹽烤三文魚家常做法

美食更新时间:2024-10-17 03:10:24

鹽烤三文魚家常做法?，今天小編就來說說關于鹽烤三文魚家常做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

鹽烤三文魚家常做法

三文魚最大的好處是本身脂肪含量較高，在烤的過程中不需要加任何油脂了。在三文魚上撒上2/3的胡椒粉、鹽、蒜泥。在烤盤中鋪上錫箔紙，墊上迷疊香。将三文魚放在迷疊香上。烤箱預熱200°C，三文魚放進去後，立即将溫度調整至180°C，12分鐘。中火預熱不粘鍋，将一個雞蛋滿滿打進去，專至小火，單面煎蛋。當大部分蛋白凝固，外圈出現淡金色脆皮即可。奶油奶酪放微波爐600°C軟化20秒。加入另外1/3的胡椒粉，拌勻。薄荷切碎。将芝士醬堆在盤上，用切碎的薄荷裝飾。裝盤時，用迷疊香墊底，放上三文魚，淋上橄榄油。将單面煎蛋放在芝士醬旁邊即可。來張全家福。減脂瘦身,功效,7-17歲,大衆人群,兒童青少年,烤,教師,二人世界,主菜,香,

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