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孕婦能不能吃榴蓮

母嬰更新时间:2024-08-02 08:05:57

孕婦能不能吃榴蓮?在懷孕時期孕婦是可以适量吃榴蓮的，榴蓮裡邊含有多種的維生素、脂肪、鈣、磷、鐵，現在小編就來說說關于孕婦能不能吃榴蓮?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

孕婦能不能吃榴蓮

在懷孕時期孕婦是可以适量吃榴蓮的，榴蓮裡邊含有多種的維生素、脂肪、鈣、磷、鐵。

尤其是對于身體虛弱的孕婦，是可以吃榴蓮的，補充身體所需要的能量和營養，達到強身健體、補陽滋陰的功效，榴蓮裡邊的氨基酸也非常的豐富，能夠增強身體的免疫能力，提高身體的應激機能，但是在吃榴蓮的時候一定要注意适量，一次性不要吃得太多，如果吃得過多，容易造成上火，引起孕婦胎熱對新生兒健康會所有所影響，平時要多吃一些富含有膳食纖維的食物來促進胃腸的蠕動，要注意飲食的多樣化。

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