随着女性健康意識的增強，女性在日常的自我防護方面的意識也得到了一定的提升。

比如：在思想比較封建的舊時代中，由于女性長期受到封建思想的影響，出于害羞或是世俗化眼光的壓迫，很多女性即便是在睡覺的時候也會将衣服穿得整整齊齊，而穿内衣睡覺在那個時代幾乎是一件習以為常的事。

而随着時代的不斷發展，女性思想的不斷解放，這在解開女性精神枷鎖的同時，也解放了許多女性的天性。

而且，随着女性健康意識的提升，很多女性逐漸意識到在睡覺時穿内衣睡覺或會給身體帶來一定的危害，因此，很多女性在睡覺時都會穿上一些比較寬松的衣服，褪去内衣的束縛。

那麼，于女性而言，穿内衣睡覺和不穿内衣睡覺，到底有何區别呢？醫生提示：女性穿内衣睡覺和不穿内衣睡覺，其實有着這2大明顯的區别。

1.胸部發育和健康程度不一樣

其實，對于現在大多數女性來說，都經常會有不穿内衣睡覺的習慣，而且在初中的生物課上，老師也會向女同學們普及一些生理發育的小常識，而在晚上睡覺時，盡量少穿内衣便是衆多常識之一。

雖然大多數人都認為穿内衣睡覺會影響胸部的發育和健康，但是還是有一部分缺乏安全感的女性會在晚上時仍然選擇穿内衣睡覺，那麼穿内衣睡覺到底會對胸部造成怎樣的危害呢？

據醫生介紹，由于女性白天基本上都會穿内衣，而晚上如果繼續穿着内衣睡覺，那麼女性的胸部幾乎24小時不間斷地都一直處于一種壓迫的狀态，若是長期如此，那麼便會導緻胸部的血液循環受到影響，嚴重的甚至會導緻胸部出現充血的狀态，不利于胸部的發育和健康。

而且據臨床研究發現，長期性選擇穿塑身内衣或是在晚上睡覺時穿緊身内衣睡覺的女性，其患上乳腺癌的風險會更大。

而對于正處于青春期的女性來說，由于胸部正處于發育階段，這時若是還長期性地在睡覺時穿内衣，那麼便會使胸部處于一種束縛的狀态，這不僅會降低胸部的發育速度，而且還會嚴重影響女性胸部的正常發育，危害胸部的健康。

2.睡眠質量受到影響

據調查研究發現，經常穿内衣睡覺和不穿内衣睡覺的女性相比，其睡眠質量會存在較大的差異。

一般來說，經常穿内衣睡覺的人，由于胸部處于一種束縛狀态，因此身體也會産生嚴重的壓迫感，當人體進入睡眠狀态之後，很容易由于這種壓迫感而驚醒，從而導緻睡眠質量下降。

而對于不穿内衣睡覺的女性來說，當胸部褪去内衣的束縛之後，人體大多都會感覺到無比放松，而這時的女性不僅更容易進入睡眠的狀态，而且由于心态和身體都處于一種比較放松的狀态，所以女性的睡眠質量也會比較好。

所以，對于女性來說，無論是為了胸部的健康，還是為了提高人體的睡眠質量，建議在晚上睡覺時都最好不要穿内衣睡覺，這樣才更加有助于呵護女性的健康。

【本圖文由“千金芳”新媒體獨家原創出品，作者葉小葵，未經授權，請勿轉載、複制】

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