“早上醒來，先用二甘醇超标的牙膏刷牙，再給兒子沖一瓶添加三聚氰胺的三鹿奶粉，自己喝杯黑作坊的豆漿，吃幾個硫磺熏白了的饅頭，就點兒廢舊油漆桶裡腌的榨菜……中午跟同事一起吃頓蘇丹紅炸雞，喝了杯苯超标的可樂，下午給朋友打電話，約她出來到新開的菜館吃頓地溝油炒的菜，來一盤避孕藥催大的香辣鳝魚，再來一盤臭水溝撈來的麻辣龍蝦，還有個農藥高殘留的清炒菠菜……”

這是坊間一段流傳盛廣的段子

調侃的是中國當下嚴峻的食品安全現狀

雖顯誇張，卻離事實不遠

辟谷養生，給身心松松綁

一直以來，辟谷都有很多别稱，如稱“避谷”、“卻谷”、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”等，即不吃五谷，而是食氣，吸收自然正能量，這是道家修煉的一種方法。

道家一方面認為：人食五谷雜糧，在腸中積結成糞産生穢氣；另一方面以《莊子·逍遙遊》中描述了“不食五谷，吸風飲露”的仙人行徑，企求達到不死的目的。

現在随着辟谷成為熱門話題，人們對辟谷的理解仁者見仁，智者見智。我以為，辟谷就是一種心能量養生法，在清水辟谷中，身心實修，啟動心能量科學以關閉人體後天攝食系統，開啟人體先天食氣系統，以順應生理功能，進行洩補作用、協調平衡生理的功能，最終使身體達到陰陽平衡的健康狀态。修習辟谷者，恬淡虛無，真氣從之，精神内守，病安從來。故辟谷者，心安而不懼，形勞而不倦。

傳統辟谷養生放在今天依然有它的實用價值，并有其充分的科學性。中國人說病從口入，隻要你吃東西進食就一定會有病，原因在于胃對食物的腐熟過程産生的氣化反應，導緻宿便産生，類似于瘴氣，瘴氣茶可解。

所以國人有清早開門七件事，柴米油鹽醬醋茶，飲茶跟吃飯一樣重要。辟谷後的人普遍變白，就是肌體裡面那層瘴氣消退一點的最直觀表現。尤其現代人們吃得多，吃得雜，導緻腸胃負擔過重，通過辟谷養生，在不吃食物狀态下減輕髒腑負擔，讓腸胃充分休息，清除宿便和毒素，達到養生、減肥、排毒、美容、調理身體疾病。

許多時候，我們人也如此，辟谷在一定時期内不食任何東西，對常人來說也是一次生死的考驗，許多人如果不是面臨生死邊緣，或者不是有特别嗜好，是不會走進辟谷中來親身體驗的。許多人原本并不信任辟谷有神奇的效果，當自己的生命猶如老鷹一樣走到盡頭時，面臨的隻有兩個選擇，一個等待死亡，另一個是有病亂投醫，死馬當成活馬醫。

您現在不養生，以後養醫生！在健康方面花錢花時間就不用擔心！因為您花的都不是您的錢，是醫院的錢，您不花，醫院早晚也會收回去。

什麼是健康？健康是自己不受罪、兒女不受累；健康是少拿醫藥費，多得養老費。

健康與金錢的關系是什麼？健康是無形資産，保健是銀行存款，疾病是惡性透支，大病是傾家蕩産！

弘揚國粹，傳播辟谷養生文化，專注辟谷養生！

當你打開了辟谷這扇門，

也就意味着開始了生命的輕安旅程！

做熱愛的事情，過返樸歸真的生活。

願與你們共尋身心的桃花源，走向生命的美好！

感恩所有的遇見！

大自在辟谷禅修營

隻為一切有緣人獲得生命的輕安自在！

點擊鍊接查看更多内容

提高免疫力的方法：補氣

閉目養神：養肝最簡單有效的方法

辟谷之魂 和自己的身體對話

真實的辟谷經曆，給初學者一個修煉的方向

辟谷：改善睡眠，塑體美顔

這麼多年，你真的會休息嗎？

辟谷，回歸自然，尋找本真

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!