進入夏秋交替的季節，生活中很多人的手上都長出了透明性的小水泡，雖然體積不大，但是特别的騷癢，而且過一段時間還會破裂脫屑，進而容易給正常的工作和學習帶來困擾。

那麼手上長出來的透明小水泡到底是什麼呢？怎樣才能夠緩解這一問題？如果你也想要知道答案的話，就從下文當中獲取吧。

一、手上長出來的透明小水泡是什麼？

在季節交替的季節，手上長出來的小水泡被稱之為汗泡疹，也被稱之為不良性濕疹，好發于手掌和指端，而且都是對稱性的出現。

目前為止，臨床上并沒有查找出汗疱疹發生的病因，但根據臨床各案例的表現可以得知，汗包疹和個人體質以及自主神經功能紊亂有密切的聯系。

二、有了汗包疹後怎麼緩解？

1、蘆荟治療法

蘆荟是生活中比較常見的物品之一，他具有消炎殺菌止癢的作用，不過新鮮的蘆荟汁不可以直接塗抹在皮膚上，否則有可能引起過敏問題。

而當手上長出了小水泡并且有發癢症狀時，建議大家購買比較純正的蘆荟汁塗抹在手部，便能達到緩解瘙癢症狀的效果。

2、注意個人衛生

當手上長出了小水泡之後，首先需要提醒大家千萬不能用手抓撓，否則很容易抓破，而且日常生活中手部容易接觸各種各樣的物品，其中難免存在細菌病毒，如此一來，細菌便容易趁虛而入出現感染問題。

其次，如果不小心把水泡弄破了，必須趕緊塗上藥物，避免感染。

同時大家還要注意個人衛生，比如勤洗手，但切忌用香皂或者刺激性較大的洗手液。最後一點是塗抹适量的護手霜，讓手部處于濕潤狀态。

3、遠離過敏源

過敏體質的人更容易出現皮膚問題，其中也包括汗疱疹，所以提醒有過敏經曆的人群一定要遠離過敏源，同時多鍛煉，均衡膳食，規律作息，才能提高人體的抵抗力，防止疾病侵擾。

4、注意飲食

雖然夏天過渡到秋天時溫度有所下降，但白天時還是比較熱的，由此容易出現上火問題，而毒素過多也容易導緻小水泡。

因此大家可以從飲食着手，吃些具有涼血解毒的食物，比如山竹，綠豆，蓮藕，絲瓜等。

5、保持好的心情

雖然現在汗疱疹的誘因沒有被找出，但臨床調查數據顯示，汗疱疹好轉的速度的确跟心情有很大的關系。

因為情緒過差時，内分泌紊亂不利于正常代謝，由此更容易囤積垃圾毒素，反之，放松心情更能加快新陳代謝的速度。

總而言之，如若在季節交替的階段，手部長出了小的水泡，大家無需過多擔心，這種表現在臨床上被稱之為汗疱疹。

如果想要緩解除了及時到醫院就診，塗抹藥物之外，還得堅持做好上文中提到的5件事，這樣才有利于病情好轉，否則随着時間的推移，瘙癢的症狀很容易影響正常的工作以及學習。

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