春筍可不可以經常吃的?春筍不可以經常吃容易對腸胃造成負擔,我來為大家科普一下關于春筍可不可以經常吃的?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
春筍不可以經常吃。
容易對腸胃造成負擔
春筍雖然營養價值高,但春筍性寒味甘,含有難溶性成分,如草酸和鞣酸,食用過量易出現消化不良,胃腹脹、反酸嗳氣等不适。
容易引起大出血
春筍中的大量粗纖維很容易擦傷腹壁或消化道,患有消化道疾病的患者,過量食用春筍後,會造成胃粘膜保護屏障作用減弱,嚴重的患者還會出現嘔血、黑便等并發症。
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