鲫魚豆腐湯的最佳做法-tft每日頭條

鲫魚豆腐湯的最佳做法

圖文更新时间:2024-12-28 15:54:54

鲫魚豆腐湯的最佳做法?魚肉細嫩軟爛，魚湯鮮美可口By 陽光明媚99 【豆果美食官方認證達人】，接下來我們就來聊聊關于鲫魚豆腐湯的最佳做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

鲫魚豆腐湯的最佳做法

魚肉細嫩軟爛，魚湯鮮美可口！

By 陽光明媚99 【豆果美食官方認證達人】

用料

鲫魚 350克

豆腐 300克

蔥 15克

姜 15克

鹽 2克

料酒 15克

原汁醬油 10克

香菜 10克

做法步驟

1、鲫魚處理幹淨備用。

2、豆腐切塊，蔥姜切片。

3、魚身兩面斜切幾刀，放入一半的蔥姜，加入料酒和鹽。

4、加入原汁醬油。

5、充分的揉搓均勻腌制20分鐘入味。

6、腌制好的魚去掉蔥姜，鍋裡倒入适量的食用油放入魚煎至兩面金黃。

7、煎好的魚放入炖鍋裡，放入蔥姜片。

8、加入沒過魚身的開水，小火慢炖40分鐘。

9、最後的20分鐘時倒入豆腐塊，放少許鹽，出鍋撒适量的香菜即可。

10、成品圖。

11、營養豐富！

12、湯鮮味美！

小貼士

魚煎至金黃炖的時候加開水，炖出來的魚湯呈奶白色，非常的鮮美！豆腐入味十足，魚肉細嫩軟爛，魚湯鮮美可口！

鲫魚的營養功效

1.增強抗病能力

肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心髒病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。

2.通乳汁

自古以來鲫魚就是産婦的催乳補品，吃卿魚可以讓産婦乳汁充盈。

3.明目益智

鲫魚子能補肝養目，鲫魚膽有健腦益智的作用。

4.美容抗皺

鲫魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用，尤其對壓力，睡眠不足等精神因素導緻的早期皺紋，有奇特的緩解功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文理發店洗頭怎麼不讓理（頭發長理發店沒...
　　發型對一個人的外在形象真是太重要了。　　臉是爹媽給的，而帥氣的發型卻是可以後天擁有的。　　　　然而每次去理發店，托尼老師似乎永遠聽不懂什麼叫“稍微修一下”。　　心裡有無數個聲音在說：如果自己能在家裡随意修剪一下就好了。　　　　這款小米衆籌超8萬人的爆品——映趣Boost理發器就能實現願望。　　映趣Boost理發器采用滑塊式定位梳設計，可鎖定... 2023-07-05
圖文聶遠妻子秦子越家庭背景（聶遠攜愛妻秦...
　　今天，有媒體曝光了一組近日聶遠與妻子秦子越一同回京的照片中。夫妻倆戴着口罩、帽子低調現身，全程雙手緊握，小動作恩愛又甜蜜，在機場默默地秀了一波恩愛~ 　　　　去年，聶遠憑借《延禧攻略》、《皓镧傳》這兩部熱播劇再次翻紅，也收獲了“大豬蹄子”的稱号。雖然在戲中是“大豬蹄子”，但到了劇外，聶遠卻是一位對妻子、女兒極盡寵愛的好丈夫，好爸爸。　　　　當天，聶... 2023-07-05
圖文澳大利亞1
　　根據澳大利亞氣象局（BOM）的初步數據統計，昨天（17日）是澳大利亞自有氣象記錄以來的最熱的一天。全國平均氣溫為40.9℃，打破了2013年1月創下的40.3℃的紀錄，但根據預測，這一紀錄不可能持續很長時間。随着炙熱的空氣在全國範圍内移動，預計未來幾天氣溫将繼續升高。　　　　△澳大利亞18日全國各地氣溫分布圖（圖片來源：澳大利亞氣象局）　　17日，... 2023-07-05
圖文 30個英語形容詞原級（英語原版閱讀形...
　　今天分享一篇閱讀理解，可以在學會形容詞或副詞最高級後進行配套閱讀，也可以作為日常的閱讀材料。　　每日10分鐘英語閱讀，養成習慣，孩子的英語學習不用愁。　　這篇閱讀的題目是What are the biggest, tallest, and oldest trees? 　　　　圖片來源于網絡　　先來讀文章：　　　　圖片來源于網絡　　1.Tre... 2023-07-05
圖文趙本山最新準确消息（趙本山否認傳聞）
　　　　趙本山否認傳聞　　常言道，空穴來風必有因。既然網絡這麼多關于趙本山攤上大事的傳聞，相信必定是有原因的。不過，這個原因，并非趙本山真的與高官有不可告人的關系，并非趙本山真的雇兇殺人，而是有人不安好心，妒忌趙本山而已。　　如果趙本山真的有雇兇殺人，在法治的中國，他能夠逃得掉嗎？如果趙本山真的與落馬高官有某種利益關系，在那些腐敗官員落馬之後，相信趙本... 2023-07-05
圖文曆史上安祿山是怎樣去世的（安祿山肢解...
　　唐鸩（之五）　　常山失守之後，顔杲卿和袁履謙被叛軍押往洛陽，安祿山斥責顔杲卿道：“你從前隻是範陽一個戶曹，因為我的舉薦，幾年之間做到了太守，你為什麼還要背叛我？” 　　顔杲卿罵道：“你本是一個放羊的羯奴，皇上提拔你做了三道節度使，恩幸無比，你為什麼謀反？我家世代為唐臣，食唐俸祿，從前受過你的保薦，難道就要和你一起謀反？我是為國讨賊，隻恨沒能殺了你，哪來... 2023-07-05
圖文養老生活别提有多舒心（養老生活越過越...
　　　　9月19日，鄭州市金水區梓聞社會工作服務中心的社工陪伴老人練習書法。本報記者王铮攝　　□本報記者王向前　　今年10月1日，《河南省養老服務條例》（以下簡稱《條例》）将施行。為貫徹實施好《條例》，9月23日，省政府新聞辦舉行新聞發布會，發布河南養老服務發展願景。　　疏通“堵點”，《條例》肩負重大責任　　我省60歲以上人口1796萬人，占... 2023-07-05
圖文将士為什麼跟着安祿山謀反（安祿山怒責...
　　唐鸩（之五）　　常山失守之後，顔杲卿和袁履謙被叛軍押往洛陽，安祿山斥責顔杲卿道：“你從前隻是範陽一個戶曹，因為我的舉薦，幾年之間做到了太守，你為什麼還要背叛我？” 　　顔杲卿罵道：“你本是一個放羊的羯奴，皇上提拔你做了三道節度使，恩幸無比，你為什麼謀反？我家世代為唐臣，食唐俸祿，從前受過你的保薦，難道就要和你一起謀反？我是為國讨賊，隻恨沒能殺了你，哪來... 2023-07-05
圖文花美男bromance鄭俊英（花美男...
　　即将在2月7日今晚播出的韓國MBC電視台綜藝節目《花美男Bromance》迎來了節目的第14組嘉賓，他們分别是BEAST組合的李起光和孫東雲。兩人有怎樣的精彩表現呢？令人期待！　　将于今晚播出的MBC MBig TV綜藝《花美男Bromance》中将公開BEAST成員李起光和孫東雲友情故事的第1話，兩人作為節目的第14組主人公,也是節目史上首組同隊嘉賓... 2023-07-05
圖文極具智慧的單親媽媽（杭州單親寶媽跳舞...
　　錢江晚報·小時新聞記者章然　　近日，一則關于浙江杭州#寶媽35歲初學古典舞，4年後脫胎換骨#的消息沖上熱搜。　　　　任女士作為一名單親寶媽，曬出了自己現在和4年前的照片視頻。　　2018年初學舞蹈時的視頻中，她笨拙地重複一些舞蹈動作，大腿和手臂、腹部能明顯看到贅肉堆積的痕迹。4年後的今天，她不僅腰肢柔軟，身形舒展，看起來整體小了一圈。舞蹈起來，... 2023-07-05
圖文适合籃球新手學習打球的球星（打球學會...
　　　　再國外的單挑規則中，有效運球不得超過三次，這規則對鍛煉球技非常有幫助，可以減少不必要過多且無用的運球，因為在正式比賽中沒有那麼多的時間給你持球運球，一擊緻命才是最有效的，下面給大家介紹五種單挑必殺技：　　1，低重心掃球　　持球者做出三威脅的動作，注意球不要舉的太高，容易被防守人斷掉，之後重心壓低，掃球至另外一側，沉肩突破，簡單有效。　　　　... 2023-07-05
圖文秦時明月曉夢結局是什麼（秦時明月不可...
　　《秦時明月》動畫中儒家是最講究長幼尊卑和禮數的一個門派，桑海儒家小聖賢莊有三位當家，分别是掌門人伏念、二當家顔路和三當家張良，被稱為“齊魯三傑”。三人雖同屬儒家一脈，但性格其實頗為不同，張良身處儒家實則崇尚墨家，顔路喜歡恬淡不問世事，唯有大師兄伏念最講禮數，曾因天明少羽之事責怪兩位師弟。　　　　伏念推崇王道治國，獨創“聖王劍法”，對于儒家學說和天下大... 2023-07-05
圖文金瀚最新完整版（惹人煩的蕭定棠）
　　金瀚，自搭檔趙麗穎在《你和我的傾城時光》中飾演霸道總裁勵志誠一角後，人氣也是一路飙升。正在播出的搭檔戚薇的主演《沒有秘密的你》也是備受大家關注。　　　　如今金瀚的另一部新劇《鶴唳華亭》也爆出海報，并官宣定檔于雙十一優酷播出。該劇是由羅晉、李一桐、黃志忠、張志堅、苗圃、金瀚、鄭業成、王雨、程小蒙、邱心志、鮑大志、王建國、馮波、郭鵬等領銜主演的一部古裝劇... 2023-07-05
圖文六年級下冊單詞巧記（六年級下冊uni...
　　天才在于積累，聰明在于勤奮，勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。　　weigh有……重；重　　自然拼讀eigh組合發音。　　助記: 　　eight 八　　　　kilogram千克；公斤（縮略形式kg) 　　聯想方式: 　　kilo公斤 gram克＝kilogram千克；公斤（縮略形式kg) 　　centimetre厘米（縮略形式cm) 　　助記: ... 2023-07-05
圖文泰版電視連續劇我可能不會愛你（泰版我...
　　叮，情人節快到了！　　聽說今年的情人節都是異地戀，你打算怎麼過？　　　　不管你是有沒有對象，這個情人節注定過得不完美。　　為了治愈單身狗的憤懑、情侶間的相思苦，泰版《我可能不會愛你》聯合歌手楊陸在2月14日這甜蜜佳節，推出劇集推廣曲《愛笑的女孩》劇情版MV。　　　　這首歌曲由高川東作詞作曲，歌手楊陸傾情獻唱。楊陸成熟的聲線唱出對其心中“愛笑的... 2023-07-05
圖文正确對待慢性咽炎（慢性咽炎分五類）
　　　　慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及其淋巴組織的慢性炎症，臨床比較常見，容易反複發作。它的病因主要有：1.急性咽炎反複發作治療不徹底；2.鼻腔鼻窦、鼻咽部及扁桃體等部位炎症刺激，也可因為打鼾張口呼吸導緻咽部黏膜幹燥所緻；3.煙酒辛辣刺激性食物過度，吸入有害氣體粉塵等；4.全身因素如貧血、心髒病、慢性支氣管炎、哮喘、内分泌紊亂、維生素缺乏、免疫功能紊亂等等；... 2023-07-05
圖文推薦免費的音遊（來自東方的神秘力量）
　　《喵斯快跑》向來都是一個聯動鬼才。　　在我還沉浸在它與《多娜多娜》聯動的餘韻中時，突然公布的一個新聯動，再次打了我一個措手不及，讓我回想起了那個已遺忘許久的身份——東方廚。　　　　太美辣！　　根據這一個月陸陸續續放出的聯動情報，不難看出這次聯動的“東方味兒”相當純正，不愧是“老二次元”發行商——心動發行的遊戲，怕不是内部有不少老懂哥。選擇的聯動曲... 2023-07-05
圖文想念父親文章（随筆想念父親）
　　那年的秋天您走了　　帶着我無限的遺憾　　我知道您一定是去了天堂　　哪裡沒有車禍　　您可以騎着您的摩托車橫沖直撞　　哪裡沒有官場　　您還可以繼續善良　　哪裡也沒有忙碌　　您可以慢慢吃飯、抽煙、喝茶…… 　　　　但是　　爸，您知道嗎　　我很想您　　想吃您搓得不圓的湯圓　　想您長滿皺紋卻還笑嘻嘻的臉　　更想給您講講我的煩惱　　真的... 2023-07-05
圖文馬天宇什麼時候去上海東方衛視（馬天宇...
　　　　　　　　　　　　　　在剛剛過去的連續三天裡，當紅偶像歌手馬天宇空降江西宜春、新餘、南昌三城，接連舉辦了自己的三場歌友會，給歌迷們帶來了一場美妙絕倫的視聽盛宴。歌迷們不懼冷空氣侵襲，場場爆滿，不論火爆熱門的新歌還是百聽不厭的經典曲目，粉絲們都跟着偶像一起和音，形成千人大合唱的壯觀景象。　　最近忙于拍戲的馬天宇，難得抽身以歌手身份與歌迷們見... 2023-07-05
圖文張譯張涵予擁抱（張譯敗給張涵予）
　　張譯敗給張涵予，陳凱歌輸給張藝謀，周迅輸給徐帆。這項大獎，有點敢評！　　一年之計在于春，一年之實在于冬。　　今年的冬天，疫情肆虐，但各行各業的人們依然堅強地奮鬥着，影視行業也沒閑着，這不，又一大獎塵埃落定。　　然而令人意外的是，這一次，常勝将軍張譯居然敗下陣來，輸給了張涵予；最強影後周迅也敗下陣來，輸給了徐帆。而憑借《長津湖》打了一個翻身仗的陳凱歌... 2023-07-05
圖文永春老醋最值得傳承的地方（永春老醋至...
　　永春老醋，全國四大名醋之一。以優質糯米、紅粬、芝麻等原料，用獨特配方、精工發酵、陳釀多年而成。它具有色澤棕黑、酸中帶甘、醇香爽口、久藏不腐等特點。既是質地優良的調味品，又兼有治病妙用，可防治腮腺炎、膽道蛔蟲、感冒等疾病。先後獲得國家地理标志保護産品稱号和第三批“福建老字号”等金字招牌，産品遠銷50多個國家和地區，馳名中外。　　永春老醋制作主要材料　　... 2023-07-05
圖文阜陽高鐵南站到合肥多少錢（阜陽至合肥...
　　12月1日，京港高鐵商合段和鄭阜高鐵正式開通。自12月1日零時起至12月29日24時止，鐵路部門将開行經商合杭高鐵合肥以北段動車組列車22對，運行時速為300公裡。其中，6.5對經鄭阜高鐵，方便沿線群衆出行。　　12月30日　　全國鐵路将調整列車運行圖　　阜陽到上海的時間将縮短到3小時09分　　到合肥的時間縮短到55分鐘　　　　目前開通的旅客... 2023-07-05
圖文金瀚把李一桐按進蛋糕（烏雲遇皎月李一...
　　#頭條創作挑戰賽# 　　《烏雲遇皎月》正在熱播中，該劇集合了懸疑、愛情、浪漫、奇幻等元素，主要講述了學霸修理工與懸疑推理女作家的愛情故事。　　《烏雲遇皎月》改拍自丁墨的原著小說，男主邬遇（金瀚飾演）與譚皎（李一桐飾演）在一次郵輪旅行中相遇，二人一見鐘情。旅行結束後，譚皎和邬遇的部分記憶缺失，邬遇失去了幾天的記憶，而譚皎失去了一年前的記憶。　　　　譚... 2023-07-05
圖文長沙為什麼是副省會城市（湖南首提強省...
　　《第一财經》11月27日發布了《湖南首提“強省會戰略”提高省會首位度，長沙發展迎來新機遇》一文，該文章從産業集群發展聚合新動、畫好長株潭一體化同心圓和優化營商環境就是赢未來等三部分，來解析長沙作為省會城市的引領作用和輻射帶動作用。親愛的網友，現在就一起來閱讀這篇文章吧。　　彰顯省會擔當、加強核心引領，必須在經濟發展上進一步提升“首位度”。11月25日，... 2023-07-05
圖文南瓜這樣做太香了外酥裡軟（教你南瓜新...
　　秋天正是南瓜豐收的季節，南瓜營養豐富，可以補充類胡蘿蔔素，果膠和氨基酸，多吃南瓜對皮膚，骨骼以及視力均有好處，還可以增強免疫力。南瓜本身軟糯香甜，不僅營養豐富，而且味道也很好吃。　　　　今天早上去早市買了一個南瓜，這個季節市場很多新鮮的南瓜，南瓜保存時間長，秋季豐收，儲存到第二年春天沒有問題，所以一般我們吃到的并不是應季的南瓜。南瓜多數情況下我都是... 2023-07-05
圖文六個堅持專家解讀（董振華從六個堅持）
　　從“六個堅持”牢牢把握新時代中國特色社會主義思想的世界觀和方法論　　董振華　　〔中共中央黨校（國家行政學院）哲學教研部副主任、教授〕　　黨的二十大報告指出：“中國共産黨為什麼能，中國特色社會主義為什麼好，歸根到底是馬克思主義行，是中國化時代化的馬克思主義行。擁有馬克思主義科學理論指導是我們黨堅定信仰信念、把握曆史主動的根本所在。”“推進馬克思主義中... 2023-07-05
圖文随州小林集市（随州市随縣小林鎮臘月集...
　　今天才臘月二十五，小林鎮街上己是熙熙攘攘，天梯大道、文化路、富民街大街小巷到處人頭攢動，趕集的人摩肩接踵。　　街道兩邊的商鋪門前擺滿了賣年貨的攤子，各種商品琳琅滿目，應有盡有。　　新鮮的蔬菜、活蹦亂跳的魚、新鮮的豬肉、喜慶的春聯、大紅的燈籠擺滿了集市，一點也不比城裡的商場超市遜色。　　　　　　　　　　　　　　　　, 2023-07-05
圖文文昌帝君陰骘文釋文（文昌帝君戒淫文原...
　　　　原文孽海茫茫，首惡無非色欲；塵寰擾擾，易犯唯有淫邪。拔山蓋世之雄，坐此亡身辱國；繡口錦心之士，因茲敗節隳名；始為一念之差，遂至畢生莫贖。何乃淫風日熾，天理淪亡；以當悲當憾之行，反為得計；而衆怒衆賤之事，恬不知羞。刊淫詞，談麗色，目注道左嬌姿，腸斷簾中窈窕。若真節或淑德，可敬可嘉，乃計誘而使無完行。若坤女，若仆妾，宜憐宜憫，竟勢迫而玷辱終身。既令親族... 2023-07-05
圖文春運第十三天客流增長迎節前高峰（春歸...
　　封面新聞記者楊博攝影報道　　1月7日，2023年全國春運正式拉開帷幕。據成都市春運辦分析預測，春運期間，成都對外交通客流量預計将達3230餘萬人次，較去年上升24.6%。春運第一天情況如何？記者來到成都東站交通樞紐，走訪了火車站、汽車站、地鐵站。　　　　成都東站　　成都東站春運首日預計發送旅客13萬　　“各位旅客，請您佩戴口罩，依次排隊進站... 2023-07-05
圖文思念你一生有你就足夠（親愛的一顆心苦...
　　　　有一種思念，　　叫不聯系，卻牽挂一輩子。　　有一種深愛，　　叫不打擾，卻一直放不下。　　　　如果這樣的愛，　　是一種幸福，　　心痛也是幸福，　　如果這樣的愛，　　是一種享受，　　心累也是享受。　　　　即使不能天天見面，　　但是也會惦記在心裡，　　即使不能經常聯系，　　依然會放在心間回憶。　　　　情到濃時人憔悴，　　... 2023-07-05

tft每日頭條

> 圖文

> 鲫魚豆腐湯的最佳做法

鲫魚豆腐湯的最佳做法

鲫魚豆腐湯的最佳做法

用料

做法步驟

小貼士

鲫魚的營養功效

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注