據統計，50%到80%的人一生中都會經曆腰痛，不少患者上網搜索症狀，發現腰痛的原因不下十幾種，例如椎間盤突出，小關節損傷，椎管狹窄，脊椎滑脫，脊柱側彎，勞損，創傷，畸形等，越看越擔心，其實醫學上腰痛的主要分兩種，機械性疼痛和根性疼痛。

大部分腰痛都是機械痛，主要來自肌肉、韌帶、關節或脊柱，周圍骨骼的疼痛，它通常受脊柱的影響，并且可能會因運動（向前/向後/轉身）加重，或者變換姿勢也會加重，例如站立、坐着或躺下。但這些疼痛隻局限于腰部，不會向下輻射或者蔓延，雖然疼起來可能很劇烈，但通常并不嚴重。大部分機械性疼痛不需要确切的診斷，因為它基本都能自愈，休息個一兩天，做一些伸展運動，冷敷或者熱敷就能緩解症狀，90%的機械性腰痛患者會在六周内康複。

如果脊神經根受到壓迫或發炎，就會發生根性疼痛。不僅腰痛，這種疼痛沿着神經根向下蔓延到臀部或者腿部，機械性疼痛大多是鈍痛，根性疼痛往往是尖銳的，電擊感或者灼痛，可能與坐骨神經有關。并且多數發生在身體的一側。

雖然不鼓勵自我診斷，患者也可以從以上了解疼痛特點，機械性疼痛一般數周内都能自愈，根性疼痛更可能需要醫療協助。

無論是哪種疼痛，如果出現以下幾種情況，請盡快看醫生。

疼痛10天以上，就有必要去醫院進行檢查了，腰痛的原因非常多，不僅是骨骼和肌肉的問題。

疼痛蔓延到身體的其他部位，如果除了背痛，還有腿痛，表明可能有坐骨神經痛，坐骨神經從腰部穿過臀部，沿着腿部下行，它本身不是病，但它背後的原因有可能是椎間盤突出。

刺痛，麻木和虛弱感，這些都是神經受刺激或者損傷的征兆，如果服用非處方止痛藥無效，不盡快就醫的話，有可能導緻永久性的損傷。

特定的時間和體位疼痛，例如半夜經常因為腰痛醒來，或者一躺下就感覺腰痛，這些都是疾病的征兆，例如感染、骨折、嚴重的神經壓迫。

腸道和排尿問題，如果腰痛伴随排尿不暢、尿潴留，排便或排尿失控，有可能是馬尾神經綜合征，不及時治療可能對神經造成永久損害。

除此之外，如果出現不明原因的體重減輕，有必要去醫院排除感染或者腫瘤。如果腰痛伴随着發燒，而且對非處方退燒藥沒有反應，也請盡快就醫，不排除嚴重感染的可能。

為了使醫生能快速地掌握病情，準确地做出診斷，建議腰痛患者記錄病情，包括症狀，時間，日期以及哪些活動會引發疼痛，哪些活動可以減輕或者加重，一旦發現某種姿勢或者運動會引起疼痛，首先應盡量避免它，看看十天半個月能不能自行好轉，可以自己采用冷敷或者熱敷，也可以服用非處方止痛藥，如果疼痛一直不能緩解，就需要看醫生了。

醫學科普，僅供參考。

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