《黃帝内經》載：

“（女子）二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；……；七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”

從14歲到49歲，月經總是陪伴着女子，每月到訪，如期而至三十多年。這個時間有長有短，略有差異，但毋庸置疑的是，月經意味着成熟，意味着青春，是女性身體健康的晴雨表。

但平日我們遇到的很多女性朋友，都對月經沒有清晰的了解和認知，将許多月經給出的警示信号當做身體的正常反應。

好好回憶一下，你的月經多久來一次？上次月經是幾月幾号？來了幾天？經量怎麼樣？什麼顔色？

有個姑娘自月經穩定後一直是三個月一次，非常規律，醫生告訴她規律就沒事，她就覺得沒什麼問題，後來公司體檢，才發現卵巢幼稚。

月經的周期最準的是28天，可以以28為基準加減7天算作是正常周期範圍。

月經的經期最準的是5天，可以以5為基準加減2天算作是正常經期範圍。

月經不應該來勢洶洶，也不應該少到一張護墊接不滿，不應該帶來酸痛，也不應該帶來情緒低落。

正常的月經應該來的無知無覺，初潮上廁所才發現一褲子的血，月經規律後提前墊上“姨媽巾”，上廁所就發現她又如約而至。經期沒有痛經，不會為了經量而發愁，不會煩躁易怒更不會身體酸痛。

健康女性的月經應該是“絲滑”的，沒有任何不适症狀的。

那為什麼大部分女性的月經都伴随着不适？還有些女性的月經還總是不按時來訪？

中醫認為肝脾腎這三經主管女性的子宮和卵巢功能，月經的問題通常暗示了我們身體可能存在的隐患。

肝

臉色暗黃或者有斑的女性往往長時間熬夜。肝經醜時當令，長期在半夜1-3點沒有進入深度睡眠的話，會讓肝不能藏血而經量過少，也不能淨化血液而血中有濁。

肝除了主藏血，還主疏洩。如果一個人在月經前受到很大壓力或生氣，就會影響肝的疏洩功能；反過來，如果一個人的肝經不暢，她就更容易生氣。兩者都會造成月經不調，周期不規律。

腎

月經量少、月經後期我們往往考慮的不是氣血不足，而是腎精不足。很多女性其實存在一個誤區：男性才會腎虛。男性女性都有腎，怎麼會隻有男的腎虛呢？腎虛的人，往往記性不好，脫發掉發，容易疲勞嗜睡，容易腰腿酸軟。腎是身體的先天之本，我們的生殖功能都靠它。

脾

月經淋漓不幹淨，就是在提醒你脾的功能不太好，需要及時幹預了。脾主運化統血，如果脾的功能紊亂，就會怕冷腹瀉，精力不足，食欲不振，皮膚發黃。表現在月經上，就是血逸于外，月經淋漓了。脾出問題往往是為很多慢性病埋下隐患。

很多多囊卵巢、子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺結節、不孕不育的患者來問診的時候，其實都早早地就出現了月經上的毛病，隻是都沒意識到這是不健康的，更沒意識到背後潛藏的問題。而在我們調理的時候，階段性的成果正是月經的正常來潮，經期不适的減輕。

有沒有問題，身體最先知道。有沒有不妥，月經最先報告。所以，女性朋友還是要多關注我們的月經，有問題，早知道。

關注@哈氏不孕科室，了解更多婦科養生知識。#備孕百科##女性健康##家庭健康守護官##健康明星計劃##影響月經周期的因素有什麼# 歡迎轉發分享給更多有需要的朋友！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!