tft每日頭條

 > 生活

 > 艾灸能不能提升陽氣

艾灸能不能提升陽氣

生活 更新时间:2025-01-06 13:38:48

艾灸能不能提升陽氣?■受訪專家穆青 洛陽市第三人民醫院(原鐵路醫院)針灸科主治醫師,我來為大家科普一下關于艾灸能不能提升陽氣?以下内容希望對你有幫助!

艾灸能不能提升陽氣(艾灸補陽氣但是别)1

艾灸能不能提升陽氣

■受訪專家

穆青 洛陽市第三人民醫院(原鐵路醫院)針灸科主治醫師

“動不動就上火,動不動就煩躁,動不動就口幹,動不動就想跟老公發脾氣,我早就過了更年期的年齡,咋還這麼容易着急上火?”西工區60歲的王女士說,為了養生,她每天晚上艾灸兩個小時,沒想到脾氣越來越不好。

“每天晚上艾灸倆小時?趕緊停了吧!”穆青說,通常大家隻關注艾灸能補陽氣,但如果用錯了,艾灸是會傷陰液的。

陰液是人體内一切正常水液的總稱,比如汗液、膠原蛋白等,都屬于陰液。陰氣和陽氣在體内應該是互相依賴、互相約束的關系,陰液不足就會虛火上浮,人就特别容易上火、發脾氣。

如果您喜歡艾灸,那麼一定要注意穆青提醒的這兩點:第一,灸火不能大,灸火過大沖擊力強,中醫提倡用溫和的陳艾而不用火爆的新艾就是這個道理。第二,灸量不能大,每天艾灸,且每次艾灸都要兩個小時,就會造成陽盛陰衰。每灸7天到10天就要休息兩三天,每次灸15分鐘到45分鐘即可,盡量不要在夜間艾灸。

艾灸雖好,但要掌握好度哦!

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved