三月份天氣逐漸開始回暖,香椿也開始生長發芽。當有春風吹過時,大老遠就能聞到香椿樹上香椿散發出來的味道。鮮嫩的香椿簡單涼拌,或者配上雞蛋炒,都是無可替代的美味。
一年中能夠吃上香椿的時間不多,香椿的嫩芽在3月10日左右開始生長,到4月中旬就停止發嫩芽了,所以每年到這個時候,吃香椿就成了最小,也最幸福的“追求”。
料料這次挑選的大竹香椿,是特有的改良品種。紅紅的香椿非常鮮嫩,吃起來不僅香,嫩嫩的口感也是一級棒。
從樹上摘下來後,和冰袋一起寄到你的手中,香椿在低溫環境下可以減緩呼吸效應,保持嫩葉的狀态,當你打開包裝時,就可以聞到濃郁的香椿味。
香椿的保存時間和方式
香椿要“趁早吃”,變老的香椿也可以吃,不過口感就會稍微柴一點了。所以新鮮的香椿最好盡快食用,把香椿洗淨,個别芽頭可以去除根部約一寸,然後就可以吃了,焯水之後涼拌或者炒成菜都行。如果一次吃不了,剩下的香椿放在冰箱裡冷藏,可以保存3-5天的時間。
香椿吃多了會緻癌?
香椿好吃又營養,但有人說“香椿吃多了會緻癌”,這種說法是真的嗎?我們在吃香椿的時候又要注意什麼呢?
首先我們來看看,“香椿緻癌”這種說法從何而來:
據說香椿裡含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,新鮮的嫩香椿含量較少,時間久了,這兩種物質會升高,對人身體健康不利。
其實并不是隻有香椿含有硝酸鹽,植物吸收氮素後,往往以硝酸鹽的形式暫存于體内,它是一種無毒的無機化合物。
很多食物中都含有亞硝酸鹽,比如魚類、蛋類、蔬菜、肉類以及豆類等,從地裡挖顆白菜都有可能比香椿中亞硝酸鹽的含量高。大山裡很多90多歲的老人,每年都會吃香椿,香椿是很安全的食材。
一般來說,隻有大劑量食用亞硝酸鹽并且沒有維生素C攝入的情況下,才會對人體産生危害。而且亞硝酸鹽不會蓄積在體内,它可以通過尿液排出,隻要按照正常的規律吃蔬菜、水果、肉類,多喝水,就完全不用太擔心。
怎樣科學地吃香椿?首先,盡量吃新鮮的香椿芽,從樹上采摘下來的椿芽立即食用是安全的,從市場上買也一定要選擇最新鮮的購買。香椿如果在室溫下放久了,硝酸鹽就會轉化成亞硝酸鹽,而且變老的香椿口感也會變差。
想要去除香椿裡的硝酸鹽和亞硝酸鹽,可以用水焯燙一遍,不僅能提高安全性,還可以更好地保存香椿的綠色。
如果想吃腌香椿,要焯燙之後再腌,而且最好腌一周以上,等到硝酸鹽含量降低之後再食用。
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!