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桑葚汁怎麼做最好吃

圖文 更新时间:2024-11-25 04:37:46

桑葚汁怎麼做最好吃(初春潤燥正當時)1

中醫認為黑桑葚性微寒入心肝,腎經,為滋養強壯,養心益智佳果,具有補血滋陰,生津止渴,潤腸燥等功效……

By 敏茹意

用料

  • 黑桑椹 500克
  • 冰糖 180克
  • 水 适量

做法步驟

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1、準備好一份黑桑葚,淡鹽水中浸泡一會,然後沖洗幹淨備用

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2、黑桑椹和冰糖先放入鍋裡,鍋的要求無油無水

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3、之後再加入冷水,沒過黑桑葚兩倍高

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4、大火煮開轉中小火蓋鍋蓋煮15分鐘

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5、看圖中這個狀态,黑桑椹可以單獨食用,也可以用勺子壓碎,帶果粒飲用

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6、直接把汁過濾出來,黑桑葚果汁完成冷飲熱飲均可!

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7、敏茹意作~黑桑椹果汁~成品圖

小貼士

①黑桑葚可以用淡鹽水泡一下,再沖洗會更放心 ②冰糖的量可以再添加一點,可能會更甜,但不要超過250克 ③黑桑葚可以單獨食用,也可以壓碎果粒飲用 ④胃寒人群和老人們可以趁熱喝

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