經常聽到身邊比較胖的人說，自己的血稠，要多喝點水來稀釋血液。還有些人會表示，自己會刻意的少吃點葷腥的食物，多吃海帶等食物，改善血液粘稠的問題。甚至有人将血粘度高和血脂高聯系在了一起，這到底是不是一回事？

血脂很多人都知道，就是血漿中的脂類。可能包括膽固醇、甘油三酯等。當血脂升高後，可能誘發多種不同的疾病，心血管疾病風險也會随之升高。檢查血脂，其實能夠反映人體内脂類代謝的具體情況。

而血粘度有些人甚至都沒聽過。這其實也是一種血液的指标，但是反映的是一個動态的情況，能夠通過血粘度，能夠反映人體内的血流阻力。就像是如果是純淨水，那麼流下去的速度是比較快的，但是如果變成了粘稠的粥，那麼流淌的速度就會減慢。

所以，血脂高和血粘度高根本就不是同一回事兒。很多人不了解這個，碰到一些推銷産品的人，宣稱這種東西能夠改善血稠、多半是騙人的。人們也要擦亮眼睛。

血粘度高很可能會影響人體内的毛細血管，甚至讓一些比較細小的血管發生毒素，影響人體内的血、氧以及養分的流通，從而威脅健康。但是，血稠和血栓其實完全就是兩碼事。

血粘度人們可以看做是血液檢查的一個“形容詞”，而血栓是心血管中的一個“實體”，是個“名詞”。在血粘度高的人身上，确實可能出現血液循環比較慢等問題，但并沒有研究能夠證實，血粘度高和血栓存在因果關系。

血栓的形成往往和人體内的炎症、動脈斑塊硬化等因素有關，當患者存在凝血異常的時候，也可能引發血栓，甚至出現血栓脫落，誘發血管狹窄，血管堵塞等問題，威脅人們的生命安全。

人們應該明白，所謂的血稠，隻是口口相傳的一個說法而已。在醫學上稱之為血粘度。而在醫院檢查出的血粘度高，其實非常普遍。尤其是年紀比較大的中老年人，檢查結果都可能存在“血粘度高”的情況。

很多人看到這裡就開始猜想，是不是身體不好了？是不是要出現血栓了？在這種恐懼心理的影響下，不少人開始購買保健品、尋找偏方，甚至相信一些網上所說的偏方，希望能稀釋血液。

但是很多正規的大醫院，血粘度的檢查已經被排除在常規體檢項目之外的。在醫生眼中，血粘度高隻是血液的一項指标，能夠為特定的一些疾病提供參考依據，判斷血液的動力狀态。但是并不能代表人體就存在疾病，和血脂高更是兩回事兒。

很多人表示，雖然你這麼說，但是我已經查出了血粘度高，心裡很擔心怎麼辦？其實解決的辦法也很簡單。找到病因。

血粘度高可能是血液疾病引發的血小闆增多，紅細胞增多等問題。這也屬于前面提到的特定疾病類型。發現這些問題後，及時就醫接受治療，盡早進行幹預。

而存在高血壓、高血脂等疾病的患者，可能存在較高的血栓風險，在發生血粘度高後，其實隻要控制好自己的血壓、血脂、血糖等指标，管理好自身存在的慢性病，問題并不大。

總的來說，血粘度高和血脂高是兩碼事，而血稠的人更容易出現血栓，也沒有研究能夠證實，人們可别被忽悠了，勿信偏方。

參考資料：

1、血液粘稠度增加，血脂也會升高？·光明網·2020-10-9

2、血稠，竟然是僞科學！更紮心的是，血稠和血栓的關系其實是……·新華社·2019-7-8

3、經常犯困是血液黏度高？還可能發展成血栓？看完你就清醒了·科普中國·2021-10-13

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