前陣子“二舅”視頻的爆火,讓精神内耗這個詞重新進入大衆視野。
環顧四周,工作、生活、感情,仿佛身邊的一切都在向年輕群體緩緩施壓。
其中工作帶來的壓力,正在成為“年輕打工人”主要的壓力來源。
圖/IC PHOTO
在氣壓很低的辦公室裡,年輕人紛紛展開自救,施展自己的解壓大法。
和同事擦身而過的瞬間,聽見他口袋裡傳來若隐若現“咯噔咯噔”的聲響,循着聲音看去,他手裡攥着新買的解壓玩具。
圖/淘寶
有人給電腦外接一個巨大的Enter按鍵,遇到工作不順就狠錘兩下,排解心裡的無名火。
圖/新浪微博
午休時間有人戴上耳機,看史萊姆視頻或者切開膠帶球,這些都成了大家緩解自己“精神内耗”的方法。
巨大按鍵、推牌玩具,膠帶球這些傳統印象中小孩子才會玩的玩具,在職場中以一種非常隐蔽的方式重新流行,成為同事間一種秘而不宣的默契。
越來越多的年輕人,希望用不同的方式宣洩壓力,花錢為自己的壓力買單,于是”減壓經濟“應運而生。
01
解壓玩具,安放你的雙手
關于解壓玩具的功能,網絡上流傳着很多版本,有人說可以緩解多動症和強迫症,有人說可以消除緊張和焦慮,甚至有人說可以拿來戒煙。
然而,它最大的作用,就是用來安放你無處安放的雙手。
圖/Bilibili
疫情時代的居家生活需求帶動了娛樂消遣類玩具銷量,解壓玩具正在成為玩具市場新寵。
根據天貓新生活研究所數據顯示,2022 年解壓類玩具在淘寶天貓整體增速接近 40% 。
在淘寶中搜索“解壓玩具”關鍵詞,發現這種玩具多款商品月超過2萬件。
圖/淘寶
與此同時,小紅書平台,解壓玩具相關的話題筆記已經超過3萬篇。
圖/小紅書
辦公室解壓玩具種類十分龐雜,按玩法大緻可以分為如下幾類:
按壓類:解壓球、史萊姆
解壓球是一種彈性軟膠,拉伸性很大,可以随意揉搓,壓力大的時候可以随意揉捏,無論怎麼捶打最後都會恢複原狀。
圖/Bilibili
破壞類 :膠帶球、切香皂
膠帶球,也稱“粘粘球”,是用膠帶纏繞形成的球狀玩具。
你也許會好奇纏好的膠帶球有什麼用?
圖/淘寶
纏膠帶或許還會讓人覺得枯燥,割開膠帶球的瞬間,所有的壓力、焦慮都仿佛随之煙消雲散。
及時反饋類:推牌、解壓魔方
推牌是一種餅幹大小的金屬玩具,手指搓轉表面,就會有節奏地發出清脆聲響,相當于小學生轉筆或者按壓圓珠筆的升級版。
解壓魔方則是多功能合一的立方體,每個面都是一種類似遊戲機操控鍵一樣的按鈕,每一面都有不同功能,沒事拿出來把玩一下,就能瞬間緩解精神壓力。
圖/Bilibili
平衡類:指尖陀螺
就是一種利用軸承對稱結構制造的指尖玩具,可以在手指上空轉,也可以放在其他物體上玩。
圖/Bilibili
細心觀察,不難發現,時下流行的辦公室解壓玩具,很多都帶着我們小時候遊戲的影子。
從捏氣泡膜到捏史萊姆,從轉筆到轉陀螺,某種程度上,它更像是對我們一種學生時代解壓小玩具的升級。
即使你長大後,也想在敲鍵盤的空當,有個可以順手把玩的東西。
02
解壓玩具,為何讓人上瘾?
随時解壓
大家精神壓力愈發緊張,我們迫切需要找到一個宣洩的出口,而解壓玩具則是一個随時随地都可為你減輕焦慮心情的設計。
及時反饋
人是一種需要反饋的動物。
如果一個動作既沒有聲音也沒有段落感沒有任何反饋,我們就不知道自己是否已經完成。
就像有些人喜歡在辦公室裡用機械鍵盤,是因為每一下敲擊都有清晰的反饋,還有手機側面的靜音按鍵也是解壓的代表。
圖/新浪微博
當人壓力大或煩躁時往往是因為遇到了棘手的問題,也就是對于眼前的問題沒有答案。
這時玩一玩解壓玩具,比如指尖陀螺的每一次撥動都會帶來的觸覺和旋轉,磁力響币按鍵帶來的觸覺和聲音。
這種簡單重複的動作既不會占用大腦,也不會打斷我們的思維,更重要的是它能及時提供正反饋。
03
解壓玩具,年輕人的“新文玩”
解壓是一個伴随着壓力而産生的名詞,有了積聚的壓力,就需要一個釋放的出口。
運動、聽音樂、傾訴都是常見的解壓方式,然而在如今的語境裡,解壓似乎有了更多含義。
解壓玩具不僅是宣洩情緒,也指向具體的事物,甚至擁有了形成産業的勢頭。
推牌,陀螺,其他小東西,拿在手裡玩一下确實對降低峰值焦慮情緒有幫助。
圖/新浪微博
試想一下,當你被困在眼前的工作中毫無頭緒,通過手邊的解壓玩具,就能在幾秒鐘時間裡放松心情,快速調整狀态。
有的公司為了員工的情緒健康,甚至會給員工準備專門的解壓玩具。
圖/新浪微博
一些品牌也盯上了解壓玩具,星巴克推出了自家的指尖陀螺玩具,解壓消費忽然興起并快速流行起來。
圖/小紅書
我們都需要在口袋裡揣點小玩意兒,避免生活中突然的情緒上湧,疏通工作裡偶發的思維堵塞。
曾經,中年人盤玩文人雅士随身攜帶的物件,修身養性,稱作文玩;現在,年輕人把手邊的小物件改造,擺上辦公桌,給自己解壓。
它們之間的共同點在于,無論身處何種境遇,都能通過物件,在複雜紛亂的生活中找到片刻甯靜。
對現在的年輕人來說,越是身處壓力之中,越要學會認識和疏解自己的情緒。
解壓玩具也許能幫你暫時忘記煩惱,如果想真正跳出内耗,還得靠你自己。
撰文:楊一凡 校對:柳寶慶
本文由硬殼INK出品,歡迎大家在朋友圈分享
未經許可,禁止轉載複制使用
一起聊聊
工作中,你有什麼獨特的解壓大法?
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!