來，我們一起看看，黑色素前世今生。

黑色素的前世今生

人體内的黑色素是由黑色素母細胞分泌而産生的，黑色素母細胞是人體重要組成細胞之一，主要分布于皮膚、毛發、視網膜、軟腦膜等部位，其中皮膚裡的黑色素母細胞主要分布在基底層，處于表皮和真皮的交界處，總數大概是20億。

不同膚色的對比

皮膚裡的黑色素母細胞呈樹狀突起，細胞内形成的黑色素通過樹狀突起運輸到角質層細胞内，以1:36比例與角質形成細胞構成一個表皮單位，皮膚顔色的深淺是由黑色素母細胞合成黑素數量、大小和種類決定不同的人種膚色。

因為黑色素顆粒不全都是黑色的，也有黃棕色、紅棕色、棕褐色和深棕色等，分為有黑素和褐色素兩種類型。所以黑色素的多少和顔色就會導緻皮膚顔色有深淺，毛發有黑黃，眼睛有黑棕之分。

黑素多的皮膚顯黑色，中等的顯黃色，很少的顯淺色，黑色素能遮擋和反射紫外線，保護真皮及深部組織免受輻射損傷

皮膚為什麼會變黑？

黑色素母細胞就像一座工廠可以分泌黑色素

黑色母細胞就像一座工廠，有非常明顯的分泌機能，就像不停開動自己的生産線，從接到訂單（接受刺激）開始，然後生産（黑色素），之後發貨（輸送到角質中），皮膚就會變黑。内、外因素都能導緻産能（分泌）過盛和不足。

黑色素母細胞能合成并分泌黑色素，雖然黑色素的生物合成過程比較複雜，但通過一張皮膚變黑形成圖，會很容易理解，趕緊先收藏。

皮膚變黑四大步驟

了解黑色素的形成的四個步驟很多人感覺沒有必要，但皮膚變黑的過程，關鍵環節決定了黑色素的合成，如果從關鍵環節尋找到減少黑色的形成，對美白肌膚是很有幫助的。

皮膚切片，在表皮和真皮之間的一層黑色素母細胞把基底層置于保護之内

1、黑色素母細胞接收到刺激信号：例如日曬強烈時，紫外線穿過角質層、顆粒層和有棘層，黑色素母細胞為了保護基底細胞層免受紫外線的傷害，就會自發激活酪氨酸酶，目的是加速合成黑色素，來保護基底細胞層。

紫外線穿過角質層、顆粒層和有棘層，黑色素母細胞自發激活酪氨酸酶

2、為了合成黑色素，需要兩個最基本的物質：第一個是酪氨酸，它是一個沒有顔色的氨基酸，是發生反應的一個底物；第二個是酪氨酸酶，它是一個酶，是發生反應的催化劑。在整個酪氨酸變成黑色素的過程中，酪氨酸不是一步就轉化為黑色素的，需要好幾個步驟，酪氨酸酶活化後，酪氨酸在黑色素母細胞内通過酪氨酸酶作用下催化生成多巴。

3、在酪氨酸酶的持續作用下，相繼生成多巴醌，如果黑色素細胞裡的半胱氨酸量少，多巴醌會變成真黑色素，就是特别黑的那種；如果黑色素細胞裡的半胱氨酸的量多，多巴醌會變成棕黑素或者褐黑素，就是偏褐色，沒有那麼黑。在這個轉化過程中，如果沒有酪氨酸酶參與，酪氨酸就無法轉變為黑色素，可見酪氨酸酶在黑色素的産生過程中，何等重要。

4、黑色素通過黑色素細胞枝狀突起向角質細胞轉移，轉移至角質細胞的黑色素随表皮細胞上行至角質層，從而影響皮膚的顔色并形成色斑，最終随角質層脫落而排洩。有趣的是，基底層産生的黑色并不能引起視覺上的“變黑”，隻有當黑色素被轉移到角質層，才是肉眼可見的“變黑”。

很奇妙的是，黑色素對轉化有害紫外線輻射的反應是非常快的，研究表明，連一兆分之一秒的時間都用不到。在紫外線照到黑色素的同時，氫離子就被放射出去，也就是說黑色素将紫外線的能量快速抛了出去，抛出後周圍的皮膚組織得到了熱量，這一過程将紫外線有害的能量轉化成了無害的熱量，所以曬過太陽的皮膚會發燙。

總結一下，影響膚色可以分為内、外因兩大類：

内因：首先是基因，嬰兒期是最“白淨”的時候，除了少數天生白皮以外，大部分人的膚色向着黃種人典型的膚色發展、甚至變黑。其次是内分泌，生長激素、促黑色素細胞激素上升，促黑色細胞激素有着化解炎症反應的作用，如果皮膚有損傷而産生炎症，會促進促黑色細胞激素的分泌，同樣會導緻黑色素合成增多，這就是為什麼皮膚受傷之後會有色素沉澱的原因。會導緻皮膚顔色加深；此外，雌激素、黃體酮上升是促發黃褐斑的原因之一。

外因：日曬紫外線刺激後會刺激促黑素細胞激素和内皮素活化，誘導氧自由基合成，損傷皮膚細胞，出于保護，黑色素母細胞分泌合成更多的黑素顆粒阻擋紫外線損傷。此外，炎症（痘痘、外傷後的色素沉着）會啟動皮膚損傷後的修複，炎症因子參與，巯基減少、酪氨酸酶活性增強，促進黑色素增多。而痘痘本身導緻的痘印、粗糙、皮膚表面凸凹不平，也會影響皮膚的光澤度。環境因素（環境污染、尼古丁等）會導緻氧化應激水平增高、自由基損傷，形成脂褐素、産生色斑。

如何控制黑色素分泌美白肌膚呢？

從黑色素形成的四大步驟可以了解到，想要美白隻需阻斷黑色素生成或轉移便可達到相應的效果，所以各種美白成分大多數是通過抑制、阻斷或影響黑色素生成，或者影響黑色素轉移達到相應效果，還有一些産品則是使黑色素快速從皮膚代謝掉從而達到美白效果。

防曬是減少紫外線傷害最簡單、減少黑色素最直接的方法

第一環：防曬到位，保持健康生活習慣，也是切斷變黑，讓肌膚美白最簡單、最直接的方法。防嗮減少紫外線，減少内分泌刺激，源頭降低激活“黑色素信使”酪氨酸酶的可能。再好的美白産品，也抵不過在太陽底下呆半個小時，防曬是美白的前提，最好硬防曬＋防曬霜。防曬霜使用防UVA能力強的，不用糾結一個硬币或者2mg/cm2塗抹量，這是測試極限值，不是日常用的值，盡可能多塗防曬，是沒毛病的，是硬指标。全身除去衣物遮蓋的部位和掌、跖、頭皮部位，外出遊玩用量更大。同時，盡量使用帽子、傘、墨鏡來做硬防曬為主，在硬防曬無法顧及的情況下，使用SPF30、PA 以上的防曬霜。

控制黑色素的幾個幾大路徑

第二環：控制或抑制黑色素生成過程中各環節中所需的酶活性，讓生化反應停止或反應速率大幅度下降，就夠阻礙黑色素生成從而有效減少黑色素的數量。酶的活動必須有氧自由基的參與才能完成氧化，所以減少氧自由基就可以控制酪氨酸酶的活性。所以攝入抗氧化劑，并使用含有抗氧化劑的産品就可以抑制黑色素的合成。例如：377（苯乙基間苯二酚）、熊果苷及其衍生物、傳明酸、曲酸及其衍生物、甘草提取物，以酪氨酸酶為靶點，抑制活性達到美白效果的美白成分。

這類美白成分特别介紹377，據說效果是曲酸的22倍，抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素合成的成分，這一成分曾經火到忘記原名：苯乙基間苯二酚，隻記得377（商品全名是symwhite 377)。用量不超過0.5%。直接使用原料商品名的美白精華，可見377已經在用戶中得到了認可。

377成分的精華乳

熊果苷，熊果苷也是市場上比較常見的美白成分，據說它的活性是傳統美白成分曲酸的22倍，結構類似酪氨酸，通過競争酪氨酸酶活性位點，抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素合成。熊果苷分α型和β型，α-熊果苷的功效更強，但是刺激性也強一些，另外α-熊果苷的價格也更貴。

傳明酸也是與酪氨酸部分結構類似，可以競争性抑制酪氨酸酶進而減少黑素蛋白的形成，能抑制多巴胺的氧化，注意，這貨還有個名字，叫凝血酸。

曲酸是通過螯合酪氨酸酶中的銅離子使酪氨酸酶失活來達到美白效果。具有不穩定性，刺激性，緻敏性。國産化妝品常用的是曲酸衍生物。

甘草具有“美白皇後”之稱。甘草提取物中的有效成分有抑制酪氨酸酶的活性，同時抗氧、抗過敏、抗炎、有效祛除皮膚色斑，還具有防止皮膚老化等作用。

第三環：還原已合成的黑素或抑制多巴自身氧化，通過不斷還原從而逆轉黑色素的生成。例如：維生素C及其衍生物（強的還原能力，可将黑色素還原為無色的色素，能把多巴醌逆轉為多巴，讓黑色素的合成缺乏原料）、低聚原花青素（多巴醌還原劑，可還原黑色素，并可抑制脂褐素、老年斑的生成，同時具有抑制酪氨酸酶活性）。此外還原劑還能抑制由于紫外線、霧霾等引起的自由基活性，從而減緩皮膚膠原蛋白等的氧化等導緻的衰老和膚色暗沉。

第四環：抑制黑色素的轉運，已經生成的黑色素，如果其無法順利轉運至角質層（也就是皮膚表面）是無法引起視覺上的“變黑”，因此如果能抑制黑色素的運輸，使其達不到皮膚表面上，就不會導緻變黑，也就是另一種角度的美白。具有此類美白機理的成分并不多，煙酰胺算是這類成分中的C位。煙酰胺能降低黑色素轉運到皮膚表層的效率，從而減少黑色素在角質層中的代謝。簡單點說就是阻止了細胞中的黑色素不被釋放到周圍的組織細胞中。煙酰胺又同時兼具一定的保濕、祛痘、抗炎功效，因此可提升皮膚的整體狀态。

煙酰胺成分的精華液

第五環：加快皮膚代謝及角質層脫落，基底細胞層是表皮細胞的發源地，基底細胞分裂的新生細胞向皮膚表面推移形成表皮，黑色素顆粒随着皮膚細胞的推移而逐漸移出皮膚的過程就是黑色素的代謝過程。

所以，對于已經産生的黑色素就算是順利達到皮膚表面，還有另一種辦法能夠起到一定的美白效果，那就是加快皮膚代謝速度，加快角質層脫落。已經到達皮膚表面的黑色素會随着角質層細胞一同脫落，這種方法加快了黑色素代謝，從而改善了皮膚顔色。此類美白成分多為酸類物質，例如：果酸、水楊酸等等，另外曲酸、傳明酸等美白成分因有一定的酸性同樣有加快角質層代謝速度的效果。需要注意的是敏感肌膚及角質層較薄的人群應謹慎選擇此類方法，以免過度破壞皮膚角質層，引發更多的皮膚問題。

其他方式間接美白：通過保濕提高皮膚含水量，使皮膚反射的光更多看起來更加光澤透亮等。

總之，美白成分基本都是圍繞黑色素的産生及代謝進行，通過控制黑色素生成過程中的四大步驟而達到美白效果。

最後提醒，一個人白是有限的，一般白能達到的極限和手腕内側的膚色是差不多的，不要期待用了美白産品就能變成冷白皮。其次，并不是隻有長了斑的皮膚才需要美白護膚品，皮膚裡面還有許多肉眼無法看到的隐藏斑，防止這些隐藏斑變成“肉眼斑”也是美白肌膚重要的一項内容。

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