西紅柿可以生吃也可以炒熟了來吃，也可以做成西紅柿醬，更有利于西紅柿中維生素C的吸收。很多女士都比較愛美，對于愛美的女士，西紅柿可以說好處多多，對于面部常見的斑點，西紅柿也有淡化的作用。
西紅柿也是減肥的佳品，雖然西紅柿好吃，卡路裡含量也比較低，但是有些朋友為了減肥早上空腹食用西紅柿，這是很不好的，會刺激腸胃。
推薦吃法：番茄奶油雞
材料：雞翅根600克，中型番茄三個，芹菜兩棵，三花全脂淡奶2/3罐。配料：料酒，醬油，鹽，湯，澱粉，白胡椒粉，洋蔥，蔥，姜，蒜，番茄醬
做法：
1，雞翅根用牙簽紮些眼，然後倒入少許醬油、料酒、白胡椒粉、三花淡奶和水澱粉抓勻，并包上保鮮膜，放入冰箱腌一個小時或者更久。
2，番茄去皮切塊，芹菜切碎。
3，鍋裡放适量油，有溫後，放入蔥絲和姜片炒香。
4，放入雞翅跟翻炒。充分翻炒到表面全部變色後即撈出。
5，鍋裡留少許底油，下洋蔥絲和蒜粒炒香。
6，放入芹菜碎翻炒。
7，放入西紅柿翻炒。
8，就那麼慢慢地用小火慢熬吧，一直熬成醬狀後，倒少許料酒，當然用威士忌之類的更香了。
9，倒少許醬油。
10，再來點番茄醬提色。
11，加入鹽和适量糖，把湯汁味道調得合适了。
12，就可以放入雞翅根了，中火燒開後，要繼續炖25分鐘。
13，然後倒入三花淡奶，繼續炖10分鐘，最後大火收汁就可以了。
你喜歡吃番茄奶油雞嗎？
版權聲明：圖文無關，轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源标注錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯系，我們将及時更正、删除，謝謝。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
