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孕中期吃的營養品有什麼品牌

圖文 更新时间:2025-03-10 21:39:34

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孕中期吃的營養品有什麼品牌(分享下孕期營養品)1

孕中期吃的營養品有什麼品牌

【已卸貨】分享下孕期營養品 飲食 日用品本人孕前105斤,卸貨前132斤,整個孕期漲了27斤,身上沒長紋,整個孕期無孕吐無水腫等反應,備孕三個月,當月就中獎,真的好幸運孕期營養品孕前中後期該怎麼補1愛樂維複合維生素片補充維生素和葉酸備孕-孕3個月每日1粒早餐随餐吃2Blackmores澳佳寶孕婦黃金素,富含21種孕期營養,提供充足的葉酸、維生素、EPA、DHA,滿足胎兒發育的物質需求孕4個月後每日2粒午餐随餐吃3bioisland孕婦DHA海藻油促進胎兒大腦和視力發育,預防早産,減少産後抑郁的發生孕4個月後每日1粒午餐随餐吃4Swisse檸檬酸鈣維生素D防止腿抽筋和産後脫發孕5個月後每日2粒睡前吃5Floradix德國鐵元調節氣血,抗疲勞,促進寶寶發育孕6個月後每日晚餐前半小時喝15ml6lifespace孕婦益生菌緩解孕期便秘,預防寶寶濕疹孕6個月後每日1粒早起空腹吃孕中晚期吃的營養品越來越多,建議分隔開吃,早上空腹1粒益生菌,中午2粒孕婦黃金素 1粒DHA随餐吃,晚餐前半小時喝15ml鐵元,睡前2粒鈣片,鐵和鈣一定要間隔3小時以上在吃,要不會影響吸收。孕期飲食每日必吃水煮雞蛋1個、沃隆每日堅果1包、水果、蔬菜每周必吃鮮牛奶3-4杯、現榨豆漿3-4杯、五谷磨房黑芝麻3-4杯、豆制品、海帶、魚、蝦、雞肉、豬肉、牛肉日常食補清單補葉酸:菠菜補鈣:蝦皮補維C:猕猴桃預防便秘:紅心火龍果改善貧血:櫻桃消水腫:香蕉眼睛亮:葡萄毛發黑:黑芝麻皮膚白:牛奶補羊水:豆漿去胎毒:鵝蛋(孕晚期一周2-3個)每個孕媽都想生一個高顔值高智商的寶寶,除了先天的遺傳因素,後天的飲食也很重要,但一定不要貪嘴吃過量哦,這樣對自己身體和寶寶都不好!孕期日用品妊娠霜:強力推薦日本mama&kids孕婦妊娠霜,真的超級好用,不油易吸收!防輻射服:婧麒吊帶款和肚兜款更推薦後者,好搭配衣服!注意:防輻射服不能瞎洗瞎洗瞎洗,洗完是真的不防輻射啦!每個人的體質不同孕期反應不同,吃啥補啥用啥都需根據自身情況做相應的調整!最後祝大家好孕哦@薯寶寶@小紅書成長助手,

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