極簡生活三年多，日子越來越簡單清爽，家中物品減少，心頭的事情減少，幸福和知足感越來越多。感恩現在的每一天，珍惜擁有。以下七件事，我現在不再做了，切身體會，這些習慣讓我的生活更加輕松。

原來我的護膚程序比現在複雜，早晨會用潔面乳，然後爽膚水，眼霜，精華，乳液，面霜，防曬霜等。後來看了極簡護膚的一些書籍和視頻内容，了解到其實像我這樣的幹皮，早晨是不需要潔面霜或者乳液等，于是我減少了這個步驟，清晨隻用清水洗臉，感覺不如之前那般清爽，但習慣後覺得皮膚本來有點自然的滋潤感是正常的，畢竟我不長痘。

後來乳液這個步驟也取消了，直接精華後用面霜，以後估計會選擇帶防曬的面霜，将防曬霜這個環節也可以精簡了。極簡護膚不但讓我省去了很多時間，皮膚也保持得依然不錯，并沒有出現皮膚幹燥或者其他問題等。

當然這些隻是我個人的體會，具體适不适合自己，還是得大家自己測試。

我明白人是社會動物，需要有正常的社交生活，這個毫無疑問。但我希望是一種平衡，我尊重别人的存在和邀約，我也希望聆聽自己内心的需求和獨處的快樂。

比如中午的午餐，很多同事會選擇三五成群去一起吃飯等，我忙碌一上午，恰恰需要休息，而聽人攀談或者對話讓我并不能得到休息，因為大腦還得轉，還得時刻保持應有的狀态和禮儀。偶爾一次可以，天天如此疲憊。

所以我不會為了顯得合群去參加吃飯小群體，我帶飯了就自己吃，不餓就不吃，遇到想聊天的同事恰好約我一起，就欣然赴約一起午餐。吃晚飯有空的時候，還能沿着海邊走一小會，被溫熱的陽光擁抱，感受海風拂面的溫柔，什麼都可以想，什麼都可以不想。

活到一定年齡，會在條件允許的情況下，适當優先自己的選擇。畢竟真正懂你、在意你的人，隻是自己而已。内心強大到一定程度，一個人的時候，也不會覺得不自在，而是滿滿的安全感。

吃飯重要不？當然重要。不然也不會有那句，民以食為天。

但必須吃三餐嗎？一定得堅持嗎？能做到規律飲食，三餐定時定量當然科學合理。但個人情況不一樣，我有時會覺得沒有胃口，所以跳過一兩餐的時候也有，之前會有内疚感，覺得好像少吃一頓早餐就膽結石了。

極簡生活久了，看了更多的健康的資料，養成了更為平和的心态，不去在意所謂的清規戒律，而是聆聽自己身體的聲音，這頓吃不下，那就不吃了，下頓覺得好吃，多吃一口也無妨，吃了也不必有負罪感。體重上下一兩斤，也不會大驚小怪，自然而然，照顧好自己的心情與健康。

任何整容美容手術無論大小，我都沒做過，哪怕什麼水光針、熱吉馬之類的，暫時也沒碰過。之前進美容院也多是做面部和身體護理，放松身心而已。但之前确實常做美甲，幾乎每隔兩三周會去換個顔色或者樣式，覺得好看好玩。

如今比如指甲，更為珍惜時間，我想把時間留給更重要的人與事，哪怕多看幾頁書，也不想再去做美甲了。一年下來，确實省錢不少，更重要的是，節省了大把時間。我每周會修剪指甲，保持幹淨整齊，如此就很滿意了。

不知道您有沒有和我曾經一樣的想法，認為餐廳之所以做菜好吃，是有很多種類的佐料或者配料。或許是，但一定不是全部。

極簡生活後，我尊重自己和家人的飲食習慣，不再囤積很多不常用的佐料，比如咖喱我們很少吃，我便不再購買了。再比如我不吃香菜，我也不會再勉強自己去适應，不買就是了，何必為難自己。以前總想改變自己，改變世界，後來發現靜悄悄做好自己，沒什麼不好，世界有它的毛病，但誰又能保證新世界就沒毛病。且行且樂呵，此生太短暫了，不為難他人，也要放過自己。

杯碗盤碟，以前看到好看的，好玩的，總免不了帶回家，擺在櫥櫃裡看着，偶爾用一下。

後來發現櫥櫃擁擠了，自己也走進極簡生活了，于是不再購買這些物品，壞了磕了就扔掉，夠用就不增添，現在的碗盤比以前少，但依然足夠使用，仍舊多餘，應該三五年内不再需要添加了。

珍惜現有物件，感恩每一天的陪伴，會讓我們的心更溫暖更幸福。

想起以前的自己，有些想笑，半年一到，必定去燙發，換發型之類一通操作，發梢折騰幹枯，又被忽悠着做昂貴的護理。

自從疫情後，不再燙發，也不拉直，隻是修剪，讓頭發順其自然。好好清洗，時間夠吹到半幹即可，自然而然的樣子，我現在很習慣，也喜歡。或許有天我還是會燙發，但不會像以前那樣頻繁，要善待自己的頭發，就像善待自己的身心。

以上七條不再做的事，分享與您，希望對您有所幫助。也歡迎您留言分享您的好習慣，願我們都健康快樂。

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