我們總感覺冬天才是嘴唇幹裂的季節，沒有想到春天也不遑多讓。很多人從冬天進入春天嘴唇狀态一天不如一天。

既然發現了這個問題，我們怎麼做到不花一分錢助你維持春天的水潤嘴唇？

我們先來找找嘴唇幹裂的原因，然後再說護理辦法。

1. 不良的生活習慣：熬夜一時爽，嘴唇幹裂火葬場！别看熬夜不算什麼，但嘴唇幹裂的很多因素就是熬夜才導緻的。

平時過分緊張，偶爾情緒不對，焦慮抑郁，喜歡咬唇舔唇，喜歡抽煙，甚至喝水少等都是不好的習慣，都容易導緻嘴唇幹裂。

2. 刺激導緻的：很多在戶外工作的人，靠近紫外線高的地方更容易出現嘴唇幹裂，唇膏、牙膏等的刺激也容易導緻嘴唇幹裂。

3. 感染：我們要強調洗手，避免把手上的細菌帶到口鼻裡，但很多人不注重這些生活細節，容易出現細菌感染，導緻嘴唇幹裂膿腫。

還有人自帶的疱疹病毒，抵抗力弱就出現疱疹性感染，以及其他感染。

4. 藥物：有一些基礎病的人吃了藥的副作用就是口唇部位出現明顯的脫皮現象。

5. 氣候幹燥：雖然春天漸漸水汽增多，但在北方口唇和手部還是會明顯起皮，比較幹燥。

維持春天的水潤嘴唇，要牢記這些方法，從日常生活中有一個正确的觀念做好預防和護理可以事半功倍。

1，不能舔：有時候習慣性舔嘴唇根本控制不了，提醒自己，忍一忍，習慣慢慢就改過來了。

2，不能撕：就像我們撕手上的倒刺，嘴上的幹皮一撕也容易停不下來。但幹裂的嘴唇一撕就出血，愈合的時候就會大大延後。所以建議還是及時塗唇膏，控制自己撕幹皮的手。

3，保濕：選适合自己的唇膏，春天也要做好保濕，尤其是幹燥的北方，這個時候還是特别幹，選擇唇膏的時候盡量選擇無香精香料，少添加，少刺激的防護品。除了保濕成分，最好還可以含有神經酰胺、維生素E等修複成分，就可以選。

4，防曬：防曬一直很重要，冬天紫外線低，沒有多少人塗防曬，但春天紫外線上升，手機上都會顯示紫外線指數，看到紫外線大于2的時候，就拿出防曬往嘴唇塗一塗，效果很好。當然帶口罩也是有用的，所以又塗防曬又帶口罩，效果疊加非常好。

5，少吃刺激的食物：春天了就多吃些綠色新鮮的蔬菜水果。

少吃刺激的幹肥厚膩的食物，少吃含酸的食物，以免刺激唇部黏膜，加重幹裂，影響愈合。

6，作息規律：熬夜會降低你的抵抗力，會導緻口腔黏膜疾病包括唇部幹裂，人要輕松一點，愉悅和放松是治療一切疾病的基礎。

如果是唇炎，你的嘴唇幹裂甚至演變成膿腫，已經不是日常護理是可以調理好的。這種護理的方法不管用了，還是建議去看醫生，别自己熬着。

大多數治療和控制不及時的，會反複脫皮，反複幹裂，非常痛苦。所以，有了唇炎不要寄望于自愈，一定要到正規醫療機構接受治療。

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