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怎麼挑選瑜伽服

生活更新时间:2024-11-27 17:50:26

怎麼挑選瑜伽服?首先質地要以棉或麻的全織品為主，因為棉麻的透氣性、吸汗性很好，又很柔軟，不會讓你的身體感到緊張束縛另外也可以選擇在棉織物中加入一些萊卡成分的材質，主要增加衣服的彈性，我來為大家科普一下關于怎麼挑選瑜伽服?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

怎麼挑選瑜伽服

首先質地要以棉或麻的全織品為主，因為棉麻的透氣性、吸汗性很好，又很柔軟，不會讓你的身體感到緊張束縛。另外也可以選擇在棉織物中加入一些萊卡成分的材質，主要增加衣服的彈性。

款式上應該要簡潔、大方、利落。衣服上不要有飾物，尤其是金屬、帶子或結。應以四肢伸展自如，整個身體不感到束縛為準。樣式上袖口不要緊紮，以自然敞開為宜，褲腳以松緊口或紮繩為宜，因為瑜伽中有一些仰卧後翻的動作，緊口可以防止褲筒下滑。

冬天的服裝以長褲、長衣為主。夏天以短衣褲為主，也可配長褲。

顔色盡量選擇清爽、淡雅的色彩，純色是最好的，這樣可讓你的視覺神經放松，使自己快速平靜下來。風格上，可以選擇具有印度民族風格的服裝，寬松自然，穿上即有一種飄逸灑脫的神秘感。還有一種是現代風格的健身服，緊身彈性好，穿上也可以襯托出美好的身材。如果練習高溫瑜珈，在高溫環境中，你需要選擇一款比傳統瑜伽服更吸汗、透氣的高溫瑜伽服。為了讓身體在高溫中迅速興奮，建議選擇濃烈的紅、綠、黃等顔色。

數量上一般應準備兩套以上的瑜伽服,以便及時更換。總之，在練習瑜伽的時候讓你的身體沒有外在的束縛，舒展自如，能帶給你平靜、放松心情的瑜伽服才是首選。

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