怎麼快速提高中文詞彙量?幾天背幾千個單詞應該是不太可能的，但是我曾經試過一個月背過8000個單詞，每天大概背3~4個小時，下面我們就來聊聊關于怎麼快速提高中文詞彙量?接下來我們就一起去了解一下吧!

怎麼快速提高中文詞彙量

幾天背幾千個單詞應該是不太可能的，但是我曾經試過一個月背過8000個單詞，每天大概背3~4個小時。

對于背單詞的效率和效果，我想給一個比較客觀的評價。這建立在幾個前提上：

1.我系統學過詞根詞綴。

2.我背的是好幾門外語的單詞。

英語，法語和德語還有西班牙語，其中有共同之處。

3.我之前已經有較大的英語詞彙量，所以記憶單詞效率較高。

4.既然是開始大量刷單詞了，就不要對單詞的理解深度要求太高。

基本上這個強度隻能記住單詞和中文意思，比較适合在增長詞彙量之前過一遍，但是最後還是要通過查字典，對單詞的語義，用法，語境進行了解。

接下來是一篇很長的幹貨。手把手教你真正能夠高效提高詞彙量的方法。

一、單詞應該怎麼進行學習？

我的核心操作步驟是“大量背單詞” “全方位語料輸入” “單詞語用複習”。

第1階段：大量背單詞

每天至少新單詞100個，滾動複習，總計至少2000個，持續時間：4周左右

不要認為這是不可能的任務。因為，現在還不要求把單詞完完全全地記下來。這個階段的任務是“認臉”。這樣在之後的閱讀輸入中，這些單詞會調動起你的主動注意。

第2階段：全方位語料輸入

“大量”這個詞需要劃重點! 研究表明為了記住一個單詞，你需要在不同語境中見過這個單詞平均約6次。

小餅幹的經驗是，每天45分鐘的“可理解輸入”聽力或者45分鐘的閱讀，堅持一個月左右才會看到效果。

該選擇什麼樣的語料？

選擇與你所背的單詞相匹配的語料。比如，背雅思詞彙，就選擇雅思的聽力和閱讀。

第3階段：單詞的語用積累

在經曆了前兩個階段之後，很多詞彙已經認識了。然而這還不夠。要充分掌握一個單詞，我們還要了解它的短語搭配，例句，拓展用法。

一些Q&A~

1.背這麼多能記住嗎？

遺忘率的确是很高的，但是! 哪怕你會忘掉80%的内容，一天也能記住40個。所以一定要記住，背單詞，需要大量大量的背，一天至少100個起步。

2.我堅持不下去了怎麼辦？

一定要學會尋找單詞的樂趣。單詞裡有神話，有典故。單詞是可以很好玩的。

如果你現在還沒有意識到這一點，可以讀一讀Word Power Made Easy和Merriam Webster Vocabulary Builder。好書不厭百回讀。這兩本書重構了我詞彙學習的底層邏輯。

二、一些能夠提高背單詞效率的tips

醫學生肯定要用醫學生的方法來解決問題。今天結合神經科學和心理學的專業知識以及個人經曆，講一下提高背單詞效率的方法。

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1.善用艾賓浩斯記憶曲線

不用多解釋吧？它符合人腦記憶-複現-鞏固的規律，使得複習效率zui大化。

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2.慎用聯想記憶法

一個兩個的聯想/諧音可能誇張搞笑，印象深刻。但是你要掌握的是8000個單詞哎!真的确定你能編出并記住這麼多聯想嗎？

而且，很容易隻記住那些誇張搞笑的聯想諧音，而忘記了單詞本意。總之，慎用。

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3.不同場景 顔色 感官反複刺激

綜合的場景比單一的體驗更容易加深我們的印象。建議采用不同感官反複刺激的方式。例如用不同顔色的筆抄寫，大聲朗讀，反複播放等。

新的場景，顔色，感官，會調動起我們更多的主動注意力，提高效率。

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4.利用睡眠時間鞏固記憶

睡眠期間是神經系統清除腦脊液垃圾代謝産物的時候。簡單來說，就是那些讓你身心俱疲，精神内耗，神情恍惚的罪魁禍首們!

而且，睡眠尤其是快動眼睡眠期，對記憶力有大幅度的鞏固作用。所以，睡前和剛起床的時候，是記憶的黃金時期。

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5.“善待”每一個單詞

要對每一個單詞懷有深切的愛和熱情。像戀人一樣，迫不及待去了解其過往（詞源），現在（語義），并殷切期待與其攜手度過未來（語用）。

在我看來，每一個單詞都是語言的一個靈動的隐隐喻，有生命，會呼吸。透過單詞，可以摸到語言的脈搏。

這是我眼裡背單詞的zui好狀态。

小餅幹的碎碎念：

之所以想到睡眠這個話題，是因為最近夢見讀《紅樓夢》，而醒來突然就背出了賈寶玉的《姽婳詞》，翻開書竟然一字不差。由此驚歎，睡眠對記憶的鞏固能力真的被低估了。

我是醫學生小餅幹，掌握英法德3 n門外語的醫學八年制萌新一枚。進來和我一起，get爆發式生長的語言能力！

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