在家辦公選對桌椅别累腰背?為了讓自己更舒服地坐着，我們必須采取行動全世界最優秀的設計師都會同意這樣的觀點：一把好的辦公椅，一定能讓我們的工作狀态變得更好這就是為什麼他們如此着迷于設計“人體工學椅”，并讓千千萬萬的公司人收益，接下來我們就來聊聊關于在家辦公選對桌椅别累腰背?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
為了讓自己更舒服地坐着，我們必須采取行動。全世界最優秀的設計師都會同意這樣的觀點：一把好的辦公椅，一定能讓我們的工作狀态變得更好。這就是為什麼他們如此着迷于設計“人體工學椅”，并讓千千萬萬的公司人收益。
這一次是單選題：挑一把椅子。你已經擁有了？那就幫我們出出主意吧。
注：以下價格以完稿時官方店鋪售價為準，但部分椅子官方售價與其他渠道售價差異較大，可自行選擇。無國内旗艦店以國外官網價格彙率折算，以下不再注明。
幫我們保持專注是第一要務
關于人體工學椅的設計，國内外在最根本的思路上既有不同，而思路體現在産品上就是有無頭枕和可後仰角度的區别。
國外品牌以 Herman Miller 為原點，大多采用無頭枕、小仰角設計，他們并未想過你要在椅子上休息，而是更希望通過設計讓你以正确姿勢坐在椅子中時，能夠舒适地保持專注。
頭枕大多隻在身體仰角超過 90° 時發揮作用，而那個姿勢，實際上是證明：你需要休息。（雖然沒有什麼椅子比你家卧室的床，又或是站起來走動一下更舒服。）
Herman Miller 是業内公認的人體工程學大師，而 Aeron 更是談到人體工學椅時繞不開的一款，它太有名了。
Herman Miller 作為行業先行者開發出了全網布設計，你大概能想到 1994 年第一代 Aeron 推出時在一衆海綿墊座椅中有多吸引眼球。
人體工學椅出現在電影和劇集中并不奇怪，Aeron 就曾出現在《美國隊長：内戰》和《007：皇家賭場》等等與“精英”和“工作”相關的場景中。
它甚至入侵了二次元，你能在《辛普森一家：感謝上帝，世界末日》這一集中看到它的身影——
瞧，那是“上帝的選擇”。
功能上，你可以選擇單獨的腰部支撐、單獨的骶骨支撐或是兩者兼備，可以選擇有手托、無手托或是可以調節角度的手托，看看他有多少撥杆或旋鈕就知道它有多大的可能性。
它唯一不支持的是坐墊深度調節，但他們提出了另一種解決方案，你可以根據身材來選擇大、中、小三個不同尺寸。
這把 Zody 是首位獲得美國物理治療協會（APTA）認證的椅子，在它身上，功能性是大過設計感的。
Zody 的特點在于被 Haworth 稱為 PAL 的腰部支撐系統，下半部分的骶骨支撐與 Aeron 大體相同，腰部的蝶形支撐才是可圈可點的部分，它的支撐面積更大，同時提供了不對稱調節方式——左右兩側的支撐力度可以分别調節。
并沒有 Aeron “張揚”的設計感，Zody 就像辦公室裡那個一天也不說一句話，但出了問題真能解決問題的人。
它使用海綿坐墊，外觀看起來非常易用，幾乎能适應所有裝修風格，擺在什麼桌子前都不違和，而這有時候并不是壞事
或許 Steelcase 在人體工學椅領域不如 Herman Miller 和 Haworth 知名，但作為辦公家具領域的巨頭，Steelcase 依舊名列 Fortune 給出的 2022 年度全球最受贊賞公司品牌榜（家用設備及家具行業）之中。
Leap 的特點在于聯動設計，當你向後靠坐墊和扶手會自動向前。
這顯然更符合人體運動規律——向後傾斜時上脊柱向後而下脊柱向前，這把座椅也是一樣，而這一切甚至不需要手動調節。
它還擁有整體背闆設計，當你對腰撐的位置進行調節，靠背會發生整體形變，而不單單是腰撐上下滑動。
Freedom 是一把非常“聰明”的椅子，簡單又智能，這也是 Humanscale 一貫的設計思路。
他們不會加入冗餘的複雜機械結構，拿到手也不需繁瑣調節，椅子會感受你的重量從而自動給出合适阻尼，提供你想要的感覺。
正如設計者 Niels Diffrient 之理念，他希望“盡可能簡單優雅地解決功能問題，從而産生某種永恒的形式”。
與其他國外工學椅的差異還在于頭枕，Freedom 原廠即配備頭枕。
這幅在設計之初就考慮在内的頭枕，功能不是後期加裝可以比拟的——當你坐在 Freedom 上向後仰，頭枕會輕微向前推，這讓你的眼睛依舊可以看着屏幕，而不是天花闆。
這把椅子擁有極其清晰且流暢的外輪廓線條，它看起來像一台跑車嗎？
法拉利 250 GT SWB
那就對了，因為 Contessa 初代版本的設計者是喬治亞羅，他還設計過法拉利 250 GT SWB、第一代寶馬 M1 和第一代大衆 Golf 。
除了外形，值得提起的是坐墊材質配置豐富，有包括網布、異密度海綿和皮革三種材質可選。同時，如果你相信“日本制造”的話——它擁有相對更好的工藝水準和品控。
Autonomous 相比于上面五個品牌知名度略低（抱歉），畢竟這家公司在 2015 年才剛剛成立。
他們通過 Kickstarter 和 IndieGoGo 衆籌站立辦公桌并為人所知，而現在這家公司制作的人體工學椅也經常出現在外媒工學椅榜單前十名中。
Autonomous SmartDesk Pro
ErgoChair Pro 并沒有非常知名的獨家專利或設計，但擁有優異的産品思維。這把椅子功能完備，具有多種顔色可選同時，相比其他品牌，又有着相對容易接受的價格。
但國内不易入手。
在辦公室午休你需要頭枕和大仰角
國内人體工學椅起步較晚，但在用料與設計上正逐步縮小與國外品牌的差距。
而不同的使用環境和習慣帶來不同的設計理念，國内人體工學椅大多選擇有頭枕腳托、大仰角的設計，更方便辦公室職員中午躺在椅子上午休。
這并無關好壞，隻是對不同現狀提出不同的解決辦法而已。
保友基本上穩坐國内人體工學椅的第一把交椅，金豪 E 是其熱門椅型金豪 B 的升級版本，提升了扶手可旋轉角度，加入了前傾（座椅可以向前傾斜，在伏案工作時提供更好的支撐）功能等等。
保友是少有的、幾乎全系産品都采用 Matrex 網布的國内品牌，優質網布能帶來更好彈性的同時，又不易因久坐發生形變。
回想平時的坐姿，壓力最大的坐骨處需要更柔軟，而大腿處又需要足夠的支撐，如何使用相同材質提供不同反饋？保友的機器人裝配生産線可以在一張椅面的不同部位施加預應力，從而讓不同位置有不同張力，這不是工人們拿着釘槍可以完成的。
但金豪系列依舊采用雙背、也就是腰背分離設計。雖說因人而異，但這種設計确實會在一定程度上加大腰部負荷——如果不用力向後靠，凸出的腰部支撐會讓背部輕微懸空不能受力，而如果用力使背部貼合則會有過強的頂腰感。
其次是外觀，這顯然是極具個人傾向的事情，但金豪系列總會讓我想起老闆桌、發财樹和大展宏圖。
與金豪系列不同，基尼迪亞使用了更新的設計理念——一體背部設計和點陣式背部支撐，腰部不會再有太強的“頂”感，背部支撐也更完整。坐墊從純網布改成網布 薄海綿，當然材質并沒有縮水，依舊來自 Matrex 。
基尼迪亞的另一個不同之處在于底盤，它使用玻纖樹脂代替彈簧作為底盤彈性材料，這讓傾仰和回彈的力更線性。也就是說，當你想要向後傾仰的時候能靠得下去，而當你想要起身時又不用完全依靠腹肌。這把椅子不知能否算作國内工學椅設計的一個裡程碑，雖然它在互聯網上名聲不顯，但騰訊和華為大樓裡用的都是它。
有譜成立時間不長但名聲不小，這把蝴蝶也是其拳頭産品之一。
官方宣稱的仿生學設計主要體現在背部金屬支撐結構的外形上，一體成型的金屬框架看起來像蝴蝶的翅膀，這大概也是它被叫做“蝴蝶”的原因。
而人體工學部分的設計讓它看起來更像是一把“午休椅”，搭載了與 Leap 類似的聯動設計，有譜稱之為“同步滑翔”，依舊是向後傾仰時坐墊前滑。但有譜設計了 160° 的超大傾仰角度，搭配可調角度豐富的頭枕，即可在辦公室擁有一個完美的午睡小憩。
還有一處細節考慮周到——扶手下方的兩個按鈕可以分别調節座椅升降和後仰，最常用的功能被放置在最常觸碰的位置。
Ergomax Evolution 做出了更“複雜”的設計，除了分離的腰部支撐，它将背部支撐也從中間分成兩塊。
但問題在于通用性，這種設計對身材高大的人能提供更好的包裹感，但如果沒那麼健壯，分割設計帶來的拼接中縫或許就變成了減分項。
網布使用了與保友相同的供應商 Matrex。
頭腦風暴帶來的設計變革
除了經常能看到、被我們認為是椅子的事物，想象力沒有盡頭的設計師們還開發出了更多奇怪玩意。
或許有一天那是新的趨勢，也或許事實證明隻是博人眼球，開拓者們走出一百條路，人們才能從中選擇正确的那一條。
但多看看有趣的設計總不是件壞事。
人坐在椅子上并不是一動不動，來自挪威的設計大師 Peter Opsvik 以此為出發點對“正确坐姿”這個概念提出質疑，他認為我們的身體會不自覺地尋找理想坐姿，而下一個位置才是最好的。
全新的設計思路——主動坐姿（Active Sitting）出現了。
第一把以此為思路設計的椅子是 Variable Balans ，由 Varier Furniture 公司在 1979 年正式推出，在那個年代它看起來難以理解。
Variable Balans 支持跪坐與正常坐姿兩種方式，跪坐就像給下半身接上了不倒翁底座，而通過下方橫條上的孔洞插入靠背即可變為正常坐姿。
Peter Opsvik 在設計時确實考慮了人體工程學，這椅子從發布至今都沒改變過角度，獨特的坐姿能在使用時讓骨盆向前傾斜，還原自然、直立的脊柱。
在初代版本 Variable Balans 的基礎上，Peter Opsvik 給椅子加入了靠背和更長的折線椅腳，你可以舒展身體躺平把它變成躺椅、可以跪坐以獲得更專注的姿勢、又或者把雙腳踩在胫骨托上，更多姿勢可以由使用者自行探索。
就像 Peter Opsvik 寫在個人網站上關于這把椅子的介紹：“傳統意義上，人們使用一種家具休息，使用另一種家具工作或活動，為什麼不能在一張椅子上交替使用這些身體姿勢？”
在與 Varier Furniture 合作推出幾把椅子之後，Peter Opsvik 把自己得自騎馬者姿勢的靈感帶到 HÅG ，初代馬鞍椅 HÅG Capisco 誕生。
Capisco 具有相當豐富的配件選擇，馬鞍坐墊、椅背、頭枕甚至隻喜歡外形還可以選擇普通圓形坐墊。
手臂和腿部設計了大量缺口空間，用戶可以自由改變姿勢，Peter Opsvik 用這把椅子提出了一個問題：“自由活動的程度是否和支撐一樣重要？”
他的回答是：“我們的目的是創造一種坐姿設備（或許他不願承認這是一把常規意義的椅子）或工作椅，邀請用戶嘗試盡可能多的坐姿。”結合官網圖片和其模塊化的設計也不難看出，設計師在兩者之間找到了平衡。
如果 Capisco 看起來像一把椅子，那麼 Supporter 看起來就像個裝置，這個坐姿設備原型機生産于 1983 年，官方定義是“一種為站立工作時身體不同部位提供支撐的系統”。
這套系統同樣采用模塊化設計，使用者可以根據需要将支撐構件插入底座的不同位置并自由調節高度，靠墊或是桌子都在選擇範圍内。
Capisco 看起來還像把椅子，Supporter 看起來至少還能坐，而 Peter Opsvik 的 Garden 系列就是完全的概念産物，或者說是用來開拓思維的藝術作品了。
這東西如果去掉示意圖，大概沒有人類會嘗試坐在上面。作者說 Garden 系列主要應用于公共場合，不知道誰有勇氣等飛機時坐在這樣一把椅子上“俯視衆生”。
而關于設計理念的闡述倒并不讓人意外，因為那和美術館裡的藝術品卡片如出一轍：
當然，如果“為藝術買單”的價格太過高昂，Globe Concepts AB 還有售價為 5318 元人民币的親民版本推出——Globe Tree 。
這棵樹看起來不像花園一樣“枝繁葉茂”，但易用性更強。
該專注工作而不是椅子！
● By Peter Opsvik
在正常邏輯中，Adobe 公司的軟件可以是生産力工具，iPad Pro 可以是生産力工具，甚至 HHKB 鍵盤也可以是生産力工具。但大多數人卻不會認為人體工學椅是生産力工具，因為它存在于工作環境中，你不會使用它直接産出作品。所以這樣的工具應該能融入環境，最好可以讓人忽略它的存在，而不是通過誇張的設計，時時刻刻提醒你：我可真是把“好”椅子。
● By Peter Opsvik
就像 AirPods 剛剛推出無線版時，人們說那就是去掉耳機線的小白，沒錯。但它去掉耳機線、減少了束縛，舒适性卻一點沒有降低，體積也沒變大，這不是奇妙的事情嗎？有多少人戴 AirPods 時間長了會摸摸耳朵來确認自己是不是戴着耳機？人體工學椅如是，它不該幹擾你，不該在創作欲暴漲的時候從背後“給你一刀”。
而如果有一把椅子能讓你忘記腰和屁股，專注于手和眼睛，那麼恭喜——好東西到手了。
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