橘子吃多皮膚變黃的原因?橘子是很多人喜愛的一種水果，它不僅經濟實惠，味道還特别可口，尤其是在南方，橘子更是常見但有人發現自己經常吃橘子後皮膚有變黃的現象，就非常擔心，認為橘子中有對皮膚不好的物質，會造成皮膚造成傷害但其實橘子吃多變黃是正常，主要是來源于它裡面所含的胡蘿蔔素，，我來為大家科普一下關于橘子吃多皮膚變黃的原因?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

橘子吃多皮膚變黃的原因

橘子是很多人喜愛的一種水果，它不僅經濟實惠，味道還特别可口，尤其是在南方，橘子更是常見。但有人發現自己經常吃橘子後皮膚有變黃的現象，就非常擔心，認為橘子中有對皮膚不好的物質，會造成皮膚造成傷害。但其實橘子吃多變黃是正常，主要是來源于它裡面所含的胡蘿蔔素，

為什麼橘子吃多了皮膚會變黃？

橘子裡面含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素攝取過多會患上橘黃症，這種症狀在臨床上又被稱為高胡蘿蔔素血症，導緻高胡蘿蔔素血症的主要原因有過量攝取胡蘿蔔素、胡蘿蔔素代謝障礙以及存在高脂血症。由于胡蘿蔔素在進入身體被消化吸收後有一部分會在腸粘膜中轉化為維生素a，而沒有被轉化的會停留在血液當中。如果攝取過多，身體轉化維生素a的速度跟不上吃的速度，就不能及時将胡蘿蔔素轉化為維生素a，這樣大量胡蘿蔔素留在血液當中，就會随着血液來到全身各組織器官，使血液中的胡蘿蔔素超标而導緻皮膚變黃，也就是高胡蘿蔔素血症。不過由于每個人的身體不同，胡蘿蔔素導緻皮膚變黃的量也因人而異。

橘子吃多皮膚變黃該怎麼辦？

如果發現自己因為橘子攝取過多而有皮膚變黃現象不用過于慌張。因為目前很多調查顯示，高胡蘿蔔素血症隻是一種物理體征，對身體并不會有明顯傷害，所以也不需要采取特别的方法治療。一般随着時間的消逝，皮膚顔色就會慢慢消失。而且在顔色消失的過程中要避免柑橘類食物攝取，防止胡蘿蔔素不斷補充而不能排出體外，黃色總是不能消失。

吃橘子要注意什麼？

雖然橘子酸甜可口，但并不是什麼人都可以随意食用的，由于橘子中的酸性物質較高，腸胃虛弱的人要注意避免攝取過多，否則會對胃黏膜造成刺激導緻胃病。

總的來講，吃橘子皮膚變黃是正常的現象，不要過于擔心。不過要注意，如果沒有經常吃橘子，但皮膚還有變黃的趨勢就要引起警惕，可能是身體存在其他問題。比如胡蘿蔔素代謝障礙或者存在高血脂症，需要及時做相關檢查了解，并且采取措施。如果存在胡蘿蔔受代謝障礙，平時吃橘子就要注意控制量，不能攝取過多胡蘿蔔素，避免胡蘿蔔素過多停留在身體當中而帶來其他問題。

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