蘋果是日常生活中吃得最多的水果之一,民間還流傳着一句蘋果的諺語:每天一個蘋果,活到九十九,當然這都是用了誇張的手法。但是多吃水果,對我們身體還是有很多好處的,因為人體需要一些營養素,而剛好蘋果中有。像夏天,天氣炎熱,人很容易感覺到疲勞乏力,無精打采,食欲不振,這個時候吃一個蘋果可以增加飽腹感,還能緩解疲勞。蘋果中還有大量的維生素,減肥的朋友們就很喜歡吃它。
蘋果除了直接吃以外還有很多種做法,在最早之前聽得最多的就是蘋果派的那一種點心,或者就是水果糖裡面的蘋果口味。其實蘋果有很多種做法,今天就分享一道蘋果的美味做法。今天的這道蘋果做法是跟雞蛋搭配,雞蛋同樣營養豐富,跟蘋果搭配在一起毫無違和感,味道特别棒。很多小朋友不喜歡吃蘋果那麼就試試今天的這道做法,口味帶點酸甜,吃着柔軟可口,我家孩子很喜歡吃。
做法比較簡單,跟攤早餐餅一樣,甚至更簡單。這道美食可以做甜點,也可以做早餐,怎麼吃都好吃。主要材料就是蘋果跟雞蛋,這是一道面食的做法。喜歡吃蘋果或者面食的朋友不要錯過了,試試這道做法,在有空的時候做一做。
【所需材料】
2個蘋果,2個雞蛋,适量面粉,15克白糖,适量黑芝麻,适量番茄醬。
【制作步驟】
1.蘋果清洗幹淨,不用去皮,先切成薄片,再切成條,最後切成丁。
2.蘋果丁放入盆中,再磕入兩個雞蛋、15克白糖,攪拌均勻。
3.再少量多次地加入适量面粉,一邊倒一邊攪拌,攪拌成這樣的稀面糊狀。不要太粘稠,不然烙出來的餅發硬,不柔軟。
4.起鍋倒油,油熱舀一勺面糊到鍋裡,在表面撒上适量的黑芝麻,開小火慢慢烙。有這種圓形模型的鍋就好方便操作。沒有的就用普通不粘鍋,舀一勺面糊進去,然後轉圈攤成餅。
5.烙到底面定型變色之後給它翻個面,開小火繼續烙。
6.反複翻面多次,一直烙到兩面金黃,全部熟透就可以了。
小貼士:
1.吃的時候可以加點番茄醬進去,風味十足。裡面的白糖量可以根據個人口味來增減,因為蘋果自帶甜味,所以不用加太多。
2.蘋果加熱後有一點點酸,吃着也很香。
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