掌上春城訊近期，因為炎熱的天氣讓醫院皮膚科因為日光對皮膚的損害患者數量大大上升，為此，小掌走進昆明市延安醫院皮膚科，請專家為長期處在高倍紫外線照射中春城市民的皮膚“把把脈”！

昆明市延安醫院皮膚科主任曹蘭

據曹蘭介紹，近期在昆明市延安醫院皮膚科門診中因為夏日日光損傷皮膚的人群主要分兩種，一部分患者是露天遊泳或外出度假玩耍受到日光照射以後引起的急性曬傷，另外是一些人在長期日光暴露下無防護生活、工作造成的一些慢性的光損傷，也就是大家常說的光老化。

光老化和自然老化有什麼區别呢？首先自然老化是指人自然衰老的過程，主要表現為皮膚随着時間流逝産生的一些的細小皺紋，還有一些松弛。光老化是指在人臉在自然老化的基礎上，臉上還會出現一些不規則的色素沉着，也就是色斑。在細小皺紋的基礎上出現一些粗大、較深的皺紋。同時還會出現一些表皮的異常情況，增生、肥厚、癌前病變等。

自然老化不可抗拒，但是光老化可以預防或者是防止它進一步的加重。 想要臉一直“20 ”，就要懂得如何對抗“光老化”！拿出筆記本，記好下面專家說的“青春秘籍”！

防曬≠不曬太陽 怎麼防曬最佳？

曹蘭提醒：“尤其我們在雲南高原紫外線比較強的地方，防曬尤其重要。”

防曬主要分為物理防曬和化學防曬。

物理防曬言簡意赅就是做好遮擋！物理防曬被稱為對抗“光老化”最好方法，具體做法為：外出的時候打傘、戴帽子、戴口罩，甚至戴墨鏡，戴手套。

化學防曬即擦有防曬功能的産品，如今市面的防曬霜主要分三種，物理防曬、化學防曬、生物防曬。幾種防曬之間有什麼區别呢？

物理防曬霜在擦上之後會轉換成一些防曬的物質依附皮膚上，從而起到遮擋作用。

化學防曬它主要是物質吸收紫外線以後把它轉化成熱能散發出去。生物防曬它要是抑制紫外線的作用而達到防曬的作用。

曹蘭說除了塗抹防曬以外，一些維持身體系統保持“長年輕”抗氧化劑也要多多吃哦！比如說多喝綠茶，因為綠茶當中有茶酚，蝦青素、維生素c、維生素e可以補充。特别要注意的是防曬霜維持時長， 大部分的防曬霜隻能維持2小時随身攜帶防曬霜，兩小時左右我們還要重新再擦一次是最好的。

曹蘭提醒，盡量避免中午12點下午5點在太陽的強光下暴曬，曬太陽可以選擇在早上10點，且盡量注意的不要曬臉。

已經出現光老化症狀的人還能實現逆齡麼？

答案是肯定的！随着科技發展，很多醫美手段都可以針對光老化症狀起到很好的作用。曬斑和細紋依靠光電的技術和一些化學剝脫術“還你一張20＋的臉”，對于光老化産生的嚴重的一些凹陷可以依靠微整形或手術都可以達到很好的效果。對于急性日光損傷，暴露部位紅腫、水泡等情況的，要盡快到正規醫院的皮膚科就診。

現在的男生、女生都愛美，昆明紫外線全年都很強。要想青春永駐或者老得更慢一些，就得懂和光老化博弈、對抗，記住專家的話，好好防曬吧！

新聞多一點：

昆明市延安醫院皮膚科成立于1972年，是集科研、教學、皮膚疾病診療、美容于一體的科室，擁有優秀的專業醫護團隊、先進的醫學設備設施。在市内率先成立了痤瘡、疤痕、甲病及毛發等特色專病門診。科室優勢亞專業為皮膚外科及激光美容，特色診療項目包含疤痕、皮膚腫瘤、腋臭、痤瘡、色斑、敏感性皮膚、皮膚管理、毛發相關疾病、過敏性及變态反應性皮膚病、感染性皮膚病、性病等。

專家介紹：

曹蘭：主任醫師、教授、碩士生導師，擅長疤痕、過敏性皮膚病、痤瘡等損容性皮膚病的診治，敏感性皮膚及皮膚亞健康的修複及管理，色素增加性皮膚病、面部年輕化非手術治療及面部光老化的抗衰老防治，激光、皮膚美容、皮膚腫瘤及皮膚外科手術。

掌上春城記者：周曉雯

攝影/剪輯：唐濤

責編：楊芮

編審：楊豔

終審：李嚴

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!