作為寶媽的你有沒有這樣的經曆？自己剛進入夢鄉就被孩子的哭鬧聲打斷，于是不得不掙紮着從睡夢中醒來，打開床頭燈後急匆匆抱起夜醒的寶寶拍哄。

看着啥也不懂就知道哭的小家夥，寶媽心裡的一團火也不知道該沖着誰發，隻好在心裡安慰自己說：“忍一忍，是親生的！”

雖說“嬰兒般的睡眠”在大部分人眼裡都是個褒義詞，但新手媽媽聽完卻隻想回兩個字：呵呵！

不過話說回來，新生兒為啥睡覺時會頻繁夜醒呢？

月齡小于3個月的孩子尚未形成自己的睡眠規律，再加上需要家長頻繁喂奶，所以夜醒并不奇怪。

而等寶寶有了睡整覺的能力後，再出現頻繁夜醒的情況時就需要家長關注起來了，畢竟寶媽們找準關鍵點才能輕松哄睡。

①.受到驚跳反應影響

新生兒本身具有驚跳反應，當他們察覺到外界的某些因素可能會使自身受到傷害時，就會下意識的扭動自己的四肢，想要尋求爸爸媽媽的幫助。

如果父母仔細觀察就能發現，小家夥會在睡夢中會突然雙臂張開、踢腿，或者即便是屋内發生很小的動靜，都會吓到孩子，讓他們哇哇大哭起來，而這也是因為驚跳反應的緣故，不過這種反應會在4-6個月内逐漸消失，寶媽們不需要太擔心。

②.家長時不時的幹擾

有的家長太過小心，孩子稍微哼唧一下就以為寶寶時餓了、渴了、尿不濕該換了，于是就會輕輕拍哄孩子或者小心檢查寶寶的尿不濕。

但家長時不時的幹擾反而會影響到孩子，明明人家已經睡着了，又硬生生讓寶媽給吵醒了。

哄睡小妙招：在孩子有“哼唧”等醒來表現的時候，家長可以先觀察一段時間，可能沒一會就又睡過去了。若是孩子有了哭鬧的前兆，家長也可以輕輕安撫，嘗試讓寶寶再次進入夢鄉。

③.正處于“萌牙期”

大部分的寶寶在4-6個月開始會長出第一顆牙齒，在這個過程中孩子會因為牙龈不舒服，出現情緒暴躁、經常流口水、喜歡咬人等外在表現。

即便是寶寶睡着了，不舒服的感覺仍然存在，所以也會出現睡眠質量差，半夜頻繁夜醒的情況。

④.身體不舒服

家長在喂養寶寶的過程中，可能因為喂養姿勢不對、喂養方式不對等原因，而讓孩子出現嗆奶、吐奶、腸絞痛等問題。

此時寶寶還不會說話，睡得不舒服就隻能用哭聲告訴父母，所以才會頻繁夜醒。

哄睡小技巧：家長在喂奶後要輕輕給寶寶用空掌從下至上給寶寶拍奶嗝，避免孩子出現嗆奶等情況。

⑤. 睡覺晝夜颠倒

有些家長在哄娃睡覺的時候存在誤區，覺得隻有在昏暗的環境下寶寶睡得才舒服，于是在白天睡覺的時候又拉窗簾又關燈，時間一長，孩子對于晝夜沒有概念，總是睡“反覺”。

家長和孩子休息時間有“時差”，白天睡多了寶寶在晚上頻繁夜醒也就不是什麼稀罕事了。

⑥.睡眠環境引起孩子不适

環境是影響孩子睡眠質量的重要因素之一，如果周圍環境嘈雜、溫度太高、室内幹燥，孩子覺得不舒服也會在夜晚中醒來。

哄睡小妙招：建議家長将室内溫度控制在22-24度之間，如果是在北方，室内濕度也維持在45%左右，另外也要注意經常通風換氣，晚上不要給寶寶穿太厚哦。

⑦.做夢受到了驚吓

别以為孩子年紀小就什麼都不知道，其實他們也會像成年人一樣做夢。做了美夢會不自覺地微笑，做了噩夢當然也會哭鬧着驚醒。

總而言之，讓孩子出現頻繁夜醒的情況有很多，但每個孩子的成長環境都不相同，需要家長根據自己的實際情況來進行處理。

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