大多數孕媽在懷孕40天左右，開始有孕吐反應，有些輕微有些嚴重。我懷大寶沒有孕吐，但是孕酮低，打黃體酮一個多月；懷二寶有孕吐，但一切正常。 同事阿南懷孕剛1個月，也遇到了這樣的情況，每天早起都要吐一陣子，有時吐到胃裡反酸水，真的是太煎熬了。所以她咨詢我:孕早期所有的孕吐都是正常的嗎？哪些因素會引起孕吐？

在《懷孕聖典》中是這樣記錄的:沒有人可以詳細解答，在妊娠時為什麼會發生惡心和嘔吐，像很多難解決的醫療問題一樣，惡心、嘔吐可能是很多不同因素導緻的。

那麼，孕吐和哪些因素有關？

1、孕吐和孕媽的心情有關，因為擔心胎兒的情況心情起伏大，再加上對準媽媽這個新的身份而感到情緒緊張容易出現孕吐現象。

2、孕吐和孕激素水平有關。懷孕後體内促絨毛線激素水平升高，體内的孕激素釋放到消化道的平滑肌，使你吃下的食物蠕動減慢，引起孕吐。

3、孕吐和孕媽的嗅覺敏感程度有關。懷孕後嗅覺會變得異常靈敏，稍微有刺激性氣味就想吐。事實上，嗅覺的明顯改變也是很多孕媽意識到自己好像懷孕了的第一反應。

4、孕吐和某些疾病有關。比如低血糖，在孕早期通常情況下晨吐會比較嚴重，而早上空腹狀态下身體血糖偏低，這也是能解釋孕吐的原因之一。

但有少數孕婦反應特别嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，也就是妊娠劇吐。發生概率占懷孕總人數的0.02%~0.05%，這種情況下需要及時去醫院做檢查。排除其他病因後，輸液補充葡萄糖、礦物質和水分。

孕早期出現孕吐應該如何緩解呢？

放松心情，多出去走走

孕早期也是緻畸率最高的時期，孕媽們的心情尤為重要，可以選擇散步、找朋友聊天或跟家人傾述的方式緩解情緒。多參加戶外活動還能幫助吸收天然維生素D，促進鈣的吸收。

遠離刺激性氣味、人流量大的地方

比如廚房、商場、地鐵、車站等，這些地方通風條件不好。往往會讓人感到呼吸不通暢，引起惡心的反應，懷孕後還是少去這種地方。

多吃幾種食物能有效緩解

如果不想東西，可以吃面包、米糕、可口的餅幹等營養豐富的食物，平時喝脫脂牛奶、玉米糊替代索然無味的白開水，對緩解孕吐有很大幫助。

寫在後面：

總之，孕吐雖然很常見，但是如果情況嚴重，還是要進行相關檢查，才能了解身體健康狀況。與此同時，根據醫生建議服用一些止吐藥物，也可以幫助孕媽順利度過孕早期。

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