很多人搞不清楚愛和喜歡，兩個人可以因為喜歡而在一起，卻不能因為喜歡而走到最後，歸根結底是因為不愛。

多數情況下，當兩個互相喜歡但是沒深入到愛的體驗中，後續兩方在生活中存在着更多的問題，愛和喜歡到底存在什麼差别？

其實就是一種心理感知方面的不同，今天就想跟大家好好地探讨一下，喜歡給人帶來的情緒價值，體驗以及愛給人帶來的深層價值感。

01什麼是喜歡，什麼是愛

喜歡給人帶來的更多的是情感和情緒方面的愉快或歡喜的體驗，當一個人喜歡你的時候，你恰巧喜歡另一個人，那麼它所給你傳遞出來的價值情感态度，就是互相喜歡的感覺。

這種感覺往往伴随着情緒的起伏和心态方面的不穩定，往往我們遇到喜歡的人，心緒容易被打亂，自己的内心會形成一種激動無比的感覺，這其實就是一種喜歡。

喜歡是一種愛慕與欣賞的感覺，是對一個人某些特點的欣賞。

例如對一個人的外貌産生了喜歡，自己的目光也會逐漸跟随這個人，而你對這個人的性格和品質表現出了喜歡，那麼在這個人的舉手投足和辦事的過程中，你也能夠感受到他對你的深深吸引。

而也有些喜歡表現在一些特定的場合之下，比如一起工作的某些時機，某一個人展現出了自己的工作能力，你心中産生一種仰慕和羨慕之情，這都能夠稱得上是喜歡。

愛是一種高價值的深層次感體驗，有了愛，大多數情況下給人的是一種持續的動力，以及持續引人感知自己情緒的感覺。

愛的含義比較深邃，也注定了它給人帶來的影響是不同的，喜歡更多地是一種對于外在直接感受的探索。

愛是一種經過深思熟慮或者内心已經受過多次不同的情緒價值感應體驗後，所呈現出的一種特殊化情緒表達，它是一種由人的内心反襯到人的表面表現的具體活動。

區分愛和喜歡其實很簡單，主要是喜歡給你帶來的是一種情緒上的豐富感受，愛帶來的是一種深層價值感，能夠讓你獲得力量或收獲其他層面最深邃的東西。

02愛與喜歡的差别

我們總是看到很多霸道總裁的小說，男主霸道且偏執，他為了得到女主不惜一切代價。

這種把對方當成物品，用來欣賞占有的欲望，隻能說是喜歡。

真正的愛，不是放肆，而是克制。

其實喜歡與愛給人帶來的精神層面和價值情緒方面會有少許的不同，但很多人也會感受到兩者似乎差異不大。

愛往往更加深沉且深邃，其實區分愛與喜歡也較為簡單，主要是看當這份愛受到了傷害時，你所表現出的态度。

很多情況下，人們都覺得當愛一個人，但是得不到她時，内心就會産生很大的起伏感以及強烈的落差感，會讓人們做出一些不理智的事情，會使人們去傷害對方或者利用其他方式來謀害對方。

其實這是一種喜歡與愛的直接差别。

電視劇《我的前半生》中，老金也喜歡過羅子君，但是他的程度，僅僅算是喜歡。

羅子君在他周圍的朋友中，算是出色又漂亮的女性。老金呢，是一個十足的老實人。

可是，老金卻不喜歡羅子君變成更好的自己，不喜歡她穿着名牌衣服跟自己見朋友。

這樣的喜歡，是占有，是摧毀性的。兩個人分手後，老金還總是貶低羅子君，讓羅子君在那個商場無法工作。

再看看賀涵對羅子君的愛，他幫助羅子君成為更好的自己，在知道兩個人不會有結果的時候，賀涵選擇退出，成全了羅子君。

喜歡和愛，差距就在于此。

喜歡你的人，隻是想要占有你，占有你某個特點。而愛你的人，希望你過得好，即使沒有他的存在，他愛的也是你的全部。

3

簡單來說，當一個人喜歡某一個人的情況下，但是這份喜歡卻讓一個人受到了阻礙，或者是感受到了痛苦，這個人大多會由于喜歡帶來的情感價值體驗而做出傷害這個人的行為。

當愛一個人時，往往不會有這種想法，因為愛一個人深入骨髓，深入思想，深入自己的内心，這種愛而不得的感受，會讓這個人産生巨大的悲傷，經過深思熟慮和理智的想法過後，更多的是探尋自我救贖以及主動放下對方的情緒感受。

有些人可能會問，為什麼偏偏要用驗證自己的方式來體驗愛和喜歡呢？

有沒有其他更緩和的方式，來感知自己的愛與喜歡？

其實也是有的，主要是你能否在平靜的情況下，真正的問問自己到底是喜歡這個人還是愛這個人。

或者說，不提這個人的優點，隻說她的這些缺點，你還愛不愛他。

如果他隻有閃光點吸引你，如果你愛的是這個人吸引你的地方，那這隻能算是喜歡。

可如果，你能看到他不好的一面，依然希望保護他，幫助他，與他共同度過，那就是一種愛。

一個人對于你帶來了比較高漲的情緒體驗，往往會讓你對這個人産生愛的錯覺，這其實隻是一種簡單的喜歡而已。

如果你在一個相對平靜緩和的狀态下，在一個理智清晰的狀态下，依舊表現出對一個人的愛意，那麼就能說明你對這個人是真的愛。

反而在情緒平淡的情況下，對一個人的愛意不那麼明顯，或者甚至有些無感的狀态，則是你是被一時的喜歡沖昏了頭腦，錯把一種其他的情感價值體驗變成了一種愛的感受。

喜歡和愛，是有着本質區别的。

喜歡是一種欣賞，一種姿态。而愛是一種包容，一種祝福。

真正愛一個人，是希望她越來越好，希望她永遠生活幸福。喜歡一個人，就是欣賞他的獨到之處，欣賞他的閃光點而已。

你是不是真正愛一個人，他是不是真的愛你呢？

想要判斷這一點，或者想要愛的更深入，就要弄明白喜歡和愛的區别。

作者簡介：一個集正經與逗比，美貌與才華一身的90後辣媽，在讀心理學碩士，百萬媽媽們的好閨蜜。

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