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基礎護理步驟圖解

健康更新时间:2024-06-29 17:10:03

基礎護理步驟圖解?易水腫體質祛水腫小合集:對于一個易水腫體質的人來說，祛水腫已經融入我生活中的每一天，跟吃飯睡覺喝水一樣重要，今天小編就來聊一聊關于基礎護理步驟圖解?接下來我們就一起去研究一下吧!

基礎護理步驟圖解

易水腫體質祛水腫小合集:

對于一個易水腫體質的人來說，祛水腫已經融入我生活中的每一天，跟吃飯睡覺喝水一樣重要。

一些對我自己很受用的小方法:

*黑咖啡

·每天早晨醒來雷打不動的空腹黑咖啡，(經期例外）消腫大神器，效果立竿見影，喝完記得去刷牙，容易牙黃。

*椰子水、香蕉

·這兩也是我的最愛，具有豐富的鉀元素，能快速有效的帶走我們身體裡多餘的鈉，從而達到消腫目的。劃重點，不是椰奶，是椰子汁，有條件直接喝椰子，沒條件也有很多品牌出無糖無添加椰子汁，很方便。

*紅茶

·消水腫又提神，還能加速新陳代謝。

*紅豆薏米水

·常年霸占祛水腫小妙招闆面No·1

衆所周知的祛濕氣消水腫飲品，也是我的寶藏，時間充裕，會提前一晚上泡好紅豆薏米，第二天早上起來煮開，可以喝一整天，忙起來的時候直接泡紅豆薏米粉，簡單快速。

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