在日常生活中，羅漢果是很常見的一種保健食品，它含有豐富的營養物質，具有很好的功效與作用，很多人都會用羅漢果泡水喝。一般情況下，羅漢果泡水喝是可以治喉嚨痛的。羅漢果泡水喝可以生津止渴，對嗓子有很好的舒緩作用，可以治療喉嚨痛。那羅漢果泡水治喉嚨痛嗎?喉嚨痛喝羅漢果泡水有用嗎?下面wed114結婚網小編為大家帶來詳細内容。

羅漢果泡水治喉嚨痛嗎

羅漢果泡水對喉嚨痛有治療效果。

羅漢果中含有豐富的羅漢果甜苷，羅漢果甜苷有利于氣管表面水樣層的形成或增加，讓嗓子感覺更加水潤舒适。羅漢果還含有的黃酮類化合物具有止咳祛痰的作用，同時羅漢果還有一定的抗菌抗炎的作用，所以羅漢果泡水喝對喉嚨痛是有療效的。

羅漢果泡水對哪種喉嚨痛有療效

羅漢果泡水對煙酒過度而引起的聲音嘶啞、咽幹口渴等症狀很有效果;老師、售貨員、演員等這種平時說話比較多而引起的喉嚨痛，也可以喝羅漢果泡水來改善症狀。而且，羅漢果性涼，所以對上火引起的喉嚨痛也有效。健康人群也可以喝羅漢果泡水來保養喉嚨。

羅漢果泡水喝上火嗎

不上火，羅漢果屬于涼性食物，所以喝羅漢果泡水是不上火的，如果喝羅漢果泡水出現牙龈發炎等上火的症狀，那是因為羅漢果中含有羅漢果甜苷，而羅漢果甜苷的甜度是蔗糖300倍，而人口腔中的細菌喜歡在高糖分的環境下繁殖，這樣就很容易出現牙龈發炎的情況。

羅漢果泡水怎麼泡

羅漢果泡水的比例一般是每500ML水泡1/4個羅漢果，将羅漢果洗淨，掰成小塊，放入幹淨的茶壺中(果殼也是可以放進去的)，注入沸水，注意水溫不要超過80°C，最佳的溫度在60°C到80°C。将壺蓋蓋上，焖泡15分鐘左右，就可以飲用了。如果是嗓子不舒服的人群，每天可以每天喝1.5L到2L，而如果是普通人群想保養嗓子，一天500ML到1L的量就可以了。但羅漢果性涼，所以體寒的人群不适宜喝羅漢果泡水。#p#副标題#e#

羅漢果泡水喝要注意什麼

長期服用羅漢果泡水喝容易導緻腸胃功能下降

專家告訴我們，短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調劑腸胃功能。

但是如果長期服用，很容易導緻我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發一些連鎖的疾病。

特别是對于一些身體體質比較敏感并且體質過于寒涼的人群來說，不建議服用羅漢果泡水，這對于身體傷害比較大。

如果想要服用羅漢果泡水，那麼最好能夠先咨詢專業的醫生或者是營養師，選擇最正确的服用量以及服用方法，這樣才能夠最為快速的調整好體質。

羅漢果泡水不能隔夜服用

這個注意事項不僅僅羅漢果茶需要注意，事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意。

在常溫之下，任何食物在六個小時之後就開始了變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對于身體還有腸胃的傷害都是非常大的。

服用過多容易上火

很多人喜歡将曬幹之後的羅漢果泡水服用，認為這樣能夠很好的保健身體，但是小編并不建議大家長期大量的服用。

因為烘幹之後的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。

夢遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水

因為這不僅僅會導緻夜尿增加，同時也容易傷害脾胃，不利于身體健康。

體質寒涼的患者服用要注意

中醫方面認為羅漢果性涼，所以一些體質寒涼或者是過于敏感的人群服用的時候一定要特别的注意。

并不建議這一類型體質的人群服用，如果是身體确實是患有慢性咽炎非常的嚴重。

那麼服用的量一定要注意，以不會引起身體過度反應為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢複健康。

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