肝功能不好，有很多原因，肝髒有強大的代償與自我修複能力，所以肝功能不好，千萬不要拖着，大多數的肝功能異常都是可以恢複的。也不能想當然的認為自己肝功能不好，而且覺得好不了，放棄信心治療，這是非常錯誤的想法，即使有乙肝、肝硬化等慢性疾病的時候，也隻能說自己肝功能可能不好，因為有的乙肝患者，堅持正确的治療，肝功能有可能是正常的。

1、用藥、熬夜、飲酒都會造成肝功能的暫時波動，但是排除以上因素後，都會逐漸恢複正常。

2、肝髒疾患，比如乙肝、肝硬化、脂肪肝、肝豆狀核變性等時，可能會影響肝功能。

3、其他器官疾患，比如結核病、乙腦、膽囊炎、膽管疾病、心肌梗死、心衰等等，肝功能也會暫時異常。因此，肝功異常，不一定是肝的問題，一定要查明原因，才好對症治療。

做個肝功能檢查，是方便、快捷、準确的方法，檢查項目不用多，根據自己的需要，選擇做幾個就行了，不花冤枉錢，通常可以做些這樣的檢查：

1、如果沒有乙肝、飲酒等病史，那麼就測個血清的谷丙轉氨酶ALT、谷草轉氨酶AST、γ－谷氨酰轉肽酶（γ－GT）就夠了。

2、如果經常有消化不良、厭油、惡心等問題，可以查查膽紅素是否正常，判斷是否有膽道阻塞方面的疾病。

3、如果有長期的一些不良的習慣，不如吸煙、飲酒、高脂飲食等等，則需要多做幾個項目，比如白蛋白、單胺氧化酶（MAO）等，輔助判斷一下是否有肝髒纖維化或肝硬化。

4、如果經常有鼻出血等問題，可以加做一項凝血酶原時間（PT），看一下肝髒合成的凝血因子情況。

5、如果擔心有腫瘤，可能加做一個甲胎蛋白（AFP）或α-L-岩藻糖苷酶（AFU），用于肝癌的篩查。

1、肝功能不好，消化功能會受到影響，導緻食欲減退、厭油、惡心、嘔吐等；

2、肝功能不好，會導緻身體容易乏力、易倦、嗜睡等；

3、肝功能不好，一些維生素和凝血因子合成可能會受到阻礙，導緻皮膚粗糙、夜盲、唇舌炎症、水腫等，并有經常牙龈出血、鼻出血等問題；

4、肝功能不好，還可能出現蜘蛛痣、肝掌等。

關于靈芝孢子粉，咱們一定不能道聽途說，先總結一下目前研究較多的，可能存在藥理作用的方面：

1、關于免疫調節，可顯著增強單核吞噬細胞與自然殺傷細胞的功能。

2、關于抗腫瘤作用，是有不少報道靈芝提取物具有抗腫瘤的作用，這主要是得益于所含的靈芝多糖。還有部分研究表明，靈芝孢子粉能減少化療的副作用和增強抗輻射作用。

是否有作用，還得看研究情況，目前并沒有靈芝及其附屬産品被開發成藥品用于治療肝髒相關疾病的。目前靈芝相關産品用于人體疾病治療的隻有靈芝膠囊和靈芝顆粒等，主要的治療方向是失眠和神經衰弱，甯心安神，健脾和胃。

一些基于動物實驗的研究報道：靈芝多糖能抑制脂肪肝形成，靈芝提取物對化學性肝損傷有輔助保護功能，可使升高的丙氨酸氨基轉氨酶和天門冬氨酸氨基轉氨酶降低，對于抵抗肝纖維化有一定的作用，或許提示了靈芝孢子粉具有一定的保肝作用。

所以，肝功能不好，吃點靈芝孢子粉也未嘗不可，但是該吃多少，确實難以把握，因為沒有人體研究數據給予支持，除此之外，還有一個前提：

靈芝孢子必須破壁後食用，不破壁，人體根本無法吸收其中的有效成分。破壁後的孢子粉的保存，也是一大問題，因為遇空氣極容易氧化變質，故需要密封保存。

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【不藥不藥】簡介

生命科學博士，執業藥師，高級營養師，守護生命健康，拒絕僞養生，手把手調養一個健康的你！

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