海螺炒韭菜
做法:1、海螺肉用放有料酒和姜片的開水汆兩三分鐘,撈出淋幹水分
2、韭菜切斷備用
3、炒鍋裡放适量油,油七成熱時放入蒜沫和姜絲爆香
4、加入海螺翻炒,再加入韭菜和枸杞翻炒。放鹽和味精調味即可
豆豉辣椒炒苦瓜
做法:1、苦瓜洗淨後切片,用鹽腌制5分鐘。擠去綠色的苦水,然後用清水稍微沖一沖,擠幹水備用
2、大蒜、紅辣椒切碎當配菜
3、把擠去水的苦瓜放入鍋裡翻炒至水分蒸發後盛出來即可
4、熱鍋裡放油,放一把黑色的豆豉、大蒜碎、細辣椒和鹽超出香味後,把苦瓜倒入翻炒,加入一些醬油和味精即可出鍋了
醬爆肉片蘆筍
做法:1、蘆筍切去老根洗淨,馬蹄切片,鍋中放水燒開加少許油和鹽,放入蘆筍和馬蹄一起水裡略煮後倒出過冷水備用
2、豬肉切片
3、鍋中放少許油燒熱後放入肉片煸炒至變色
4、加入胡蘿蔔片略炒後,加入2湯匙豆瓣醬一起翻炒,接着加入馬蹄和蘆筍繼續翻炒,調入1湯匙美極鮮味醬油和少許糖炒熟即可
絲瓜木耳炒鮮鱿
1、木耳提前用清水泡發,洗淨
2、将鱿魚去掉内髒,洗淨,撕去表面層皮,斜切十字花刀
3、紅蘿蔔削去皮,彩椒、姜、蒜洗淨,切片
4、絲瓜用削皮,洗淨,切厚片,切好後用淡鹽水浸泡
5、燒開水,将鮮鱿入沸水焯至卷曲後即刻撈起,用清水洗淨,切厚片
6、鍋内加适量油燒熱,爆香姜片、放入焯好的鱿魚,灑少數下,鏟起待用
7、鍋中留有餘油,開大火,将蒜片、彩椒、紅蘿蔔片、木耳入鍋爆香,鏟起
8、鍋内加少許油,大火燒熱,将絲瓜入鍋炒熟,再将其它炒好的食材一起回鍋,灒少許米酒快速翻炒、兜勻,加适量鹽、雞粉調味,用生粉勾個薄芡,裝碟上桌即可
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