小月子怎麼做?流産後至少在家休息一周,頭三天可以卧床休息,我來為大家科普一下關于小月子怎麼做?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
流産後至少在家休息一周,頭三天可以卧床休息。
一定要注意保暖,避免吹冷風,不要接觸冷水。
加強營養,少吃多餐,多吃一些清淡易消化,營養豐富的食物,不吃辛辣刺激油膩生冷寒性食物。
流産後一個月内禁止性生活,不能進行盆浴,一定要用淋浴頭沖洗外陰,保持外陰清潔衛生。
流産後一定要好好調養,不要做重體力活動,也不要劇烈運動。
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