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秋季下飯菜100道菜譜

生活 更新时间:2025-05-14 17:47:11

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


八珍豆腐

秋季下飯菜100道菜譜(這10道适合秋季吃的菜)1

材料:老豆腐一塊;春筍一根;胡蘿蔔半根;青豆一小把;口蘑兩三個;香菇兩朵;花生少許;木耳少許;姜兩片;鹽1/2小匙;生抽2小匙;冰糖2塊;白胡椒粉一點點

做法

1、老豆腐切成4厘米大小0.5厘米厚的方片(大概就行),如果水分多,最好用廚房紙巾吸下水。平底不粘鍋燒熱,多下點油,把豆腐擺入小火煎至一面金黃,然後翻面煎另一面,盛出待用。

2、春筍去殼切段,胡蘿蔔切片,香菇口蘑切塊,速凍青豆解凍,黑木耳泡發

3、鍋燒熱下少許油,下生姜煸香,下花生胡蘿蔔翻炒,接着下香菇口蘑木耳春筍同炒至9成熟,下入煎過的豆腐還有解凍好的青豆翻炒一下。

4、加入一碗水到鍋中,加鹽、生抽、冰糖、白胡椒粉調味,小火繼續加熱,讓豆腐吸飽湯汁然後大火收一下汁即可出鍋。


蒜蓉粉絲蒸大蝦

秋季下飯菜100道菜譜(這10道适合秋季吃的菜)2

食材:蝦、龍口粉絲、大蒜、料酒、生抽、鹽、蔥花。

做法:

1.蝦開背,去腸,倒少許料酒和生抽腌制半小時。

2.大蒜剝開、去外皮,切成蒜蓉;起鍋放油,三成熱即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略變色馬上關火,倒入剩下的三分之一蒜蓉和少許鹽,拌勻。

3.龍口粉絲泡軟,放在盤子上打底,在粉絲上面放上大蝦,蝦肉上均勻鋪一層蒜蓉。将腌制蝦肉的料酒及生抽澆上去,入鍋蒸8分鐘。

4.最後出鍋時灑上蔥花,起鍋燒點熱油一澆即可。


家常肉末燒豆腐

秋季下飯菜100道菜譜(這10道适合秋季吃的菜)3

所需材料:北豆腐1塊、豬肉150克、油鹽适量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1湯匙、紅燒醬油1湯匙、十三香1/2茶匙、水澱粉适量、

1.将豆腐切成小塊,豬肉切末,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片。

2.鍋加水燒開,加入少許鹽,下入豆腐焯水4-5分鐘,豆腐焯水時加入少許鹽,豆腐燒制時不容易碎。

3.将豆腐撈出,放在冷水中投涼,撈出,控淨水,把焯好的豆腐放在冷水中投涼,使豆腐不會粘連在一起。

4.鍋加油燒熱,下入蔥花,姜末,蒜片爆香,下入肉末煸炒,将肉末煸炒至顔色變白。

5.淋入半碗水,加入鹽、紅燒醬油、料酒、十三香,大火燒開,轉中小火,将豆腐燒制入味,期間不時晃動炒鍋,防止糊底。

6.待豆腐燒制剩少許湯汁時,淋入适量水澱粉,大火加熱至湯汁變得粘稠,關火,盛出裝盤即可。


鹹菜炒牛肉

秋季下飯菜100道菜譜(這10道适合秋季吃的菜)4

食材:牛肉250克,鹹菜1/4顆,青紅椒各一個,生抽15克,蚝油15克,花生油30克,澱粉10克(5克腌制牛肉,5克加少許清水跟蚝油調成澱粉水備用),姜絲适量

1.鹹菜先用清水浸泡半個小時,再清洗幹淨。一定要記得浸泡哦,因為鹹菜比較鹹,用清水浸泡下可以減去大半鹹味。

2.趁這個時候我們來把牛肉切成薄片。牛肉可以選擇牛裡脊,這塊肉最嫩滑,廚房小白隻要買對肉,用我這個方法炒出來的牛肉絕對嫩。哈哈,不懂挑選牛肉可以問下檔主,告訴他要牛裡脊,檔主會告訴你的。

3.切好的牛肉加入姜絲,生抽,蚝油,澱粉攪拌下,再加入食用油10克再次攪拌均勻。食用油最後加是為了更好的鎖住牛肉水份,這樣炒出來的牛肉最嫩滑。記得腌制牛肉千萬不要加鹽,加了鹽牛肉會出水,這樣炒出來就很柴啦。

4.浸泡好的鹹菜清洗幹淨後打斜刀切成薄片。再把青紅椒切成小塊,什麼形狀都可以,隻要别太大塊哈。

5.起鍋熱油,油要多一點點,油溫8成熱把腌制好的牛肉放下來快速翻炒,記得要快速翻炒哈,炒到牛肉變色馬上鏟出來裝好備用。變色就鏟出來這一點很重要哈。

6.炒完牛肉鍋裡的油不要倒掉,把鹹菜放進來翻炒一下,聞到鹹菜香味了就加入青紅椒繼續翻炒片刻。這個時候就可以把剛才炒好的牛肉倒回鍋裡,加入用5克澱粉,5克蚝油調出來的澱粉水,翻炒均勻就可以出鍋啦。 這裡澱粉要一點點加,不要一下子全倒進去。


鴨血豆腐

秋季下飯菜100道菜譜(這10道适合秋季吃的菜)5

用料: 鴨血 一塊、内酯豆腐(我用的是老相食沸騰豆腐) 一塊、青蒜 一根、蒜頭 一瓣、生抽、糖、鹽 适量、郫縣豆瓣醬(紅油) 一勺、水澱粉 少許(可選);

做法

1.将豆腐和鴨血分别切成大小相同的塊;

2.大蒜瓣拍碎,青蒜切段;

3.取一小鍋放入水燒開,倒入鴨血,煮兩分鐘後撈出瀝幹水;

4.炒鍋中加少許油燒熱,先後放入碎蒜瓣和郫縣豆瓣醬炒香,然後倒入鴨血翻炒一下後加生抽、鹽和糖拌勻,再加半碗開水,放入豆腐,用勺子輕輕地把血和豆腐推勻,接着把炒鍋内連湯帶水所有材料轉入煲中;

5.大火燒開後轉小火炖五分鐘,最後撒上青蒜葉,關火(喜歡的話可用水澱粉勾芡一下,我比較喜歡清爽點的口感,所以沒有勾芡);


蔥爆羊肉

秋季下飯菜100道菜譜(這10道适合秋季吃的菜)6

食材

羊肉400克、大蔥200克、油适量、鹽适量、料酒适量

做法

1、把冷凍的羊肉切薄片,大蔥切滾刀塊。熱油,放入蔥段炒香。把炒香的蔥段盛出備用。

2、鍋留底油和少許蔥段,放入羊肉片煸炒。旺火,烹入料酒,快速翻炒均勻,加鹽調味。放入備用的蔥段,翻勺炒勻,即可關火。


水煮魚片

秋季下飯菜100道菜譜(這10道适合秋季吃的菜)7

『食材』1條草魚、黃豆芽200了、玉米澱粉20克、雞蛋清2個、生抽

輔料:幹辣椒1吧、花椒20克、蔥姜大蒜

1、先将魚頭剁去不用,把魚肉片下來,骨頭斬小塊兒

2、魚片用清水沖洗幹淨,加2個蛋清,鹽,料酒,澱粉抓拌均勻

3、鍋燒熱倒油,下蔥姜蒜爆香,接着下豆芽炒2分鐘,再下魚骨翻炒,加入開水沒過魚骨,開大火煮開

4、然後加鹽,味精,糖,少許生抽調味,煮開後把豆芽魚肉撈出來,裝進盆中,用來墊底

5、鍋裡的原湯燒開,把魚肉下進來燙熟,盛入盆中,連同湯一起倒進來

6、另起鍋燒2勺菜籽油,燒至冒煙關火,下花椒,辣椒用餘溫炸香,潑入盆中


青椒木耳炒腐竹

秋季下飯菜100道菜譜(這10道适合秋季吃的菜)8

原料:青椒2個、木耳幾朵、腐竹數根、洋蔥1個、西紅柿1個、食用油2湯匙

調料:鹽1勺、生抽适量、

輔料:蒜1個、雞精适量

1、木耳提前泡發,撕成小朵。腐竹提前一夜泡發,切段。青椒去籽去蒂掰成小塊。西紅柿劃十字小口,開水稍燙,去皮切塊。洋蔥切絲,蒜切片。

2、鍋裡燒油,油熱下洋蔥和蒜片炒香,下青椒,略炒至斷生。

3、加入腐竹和木耳、鹽、生抽翻炒下,入味後加入西紅柿,翻炒均勻,略炖1分鐘。加入雞精拌勻,起鍋。


白茨菇燒雞塊

秋季下飯菜100道菜譜(這10道适合秋季吃的菜)9

材料 : 蒜3瓣,姜5片,料酒2勺,蔥1/4根,生抽3勺,鹽2克,老抽2勺,大料3顆,香葉3片,幹辣椒3顆,豆瓣醬2勺,花椒适量,耗油1勺,白芝麻1勺,冰糖幾塊

做法:

1、雞肉切塊冷水下鍋,加幾片生姜,一小搓花椒,一小節大蔥段,一勺料酒。水煮開後30s撈起過水(溫水哦,不能是冷水)

2、熱鍋涼油,油溫不要太高的時候,下姜片,花椒,大蔥,蒜瓣(拍一下),八角,炒出香味,放豆瓣醬,翻遍30s左右,出香味。

3、倒入雞塊翻炒大約1-2分鐘,倒入2勺料酒,翻遍30s。接着加入生抽,老抽,翻炒到雞塊均勻裹上醬汁,接着加入一勺耗油,翻炒均勻。

4、倒入切好的白茨菇(盡量不要切太大塊),翻遍均勻。


青紅椒‬炒‬牛肉

秋季下飯菜100道菜譜(這10道适合秋季吃的菜)10

食材‬:青椒、紅椒‬‬、牛裡脊‬、黑胡椒、蒜瓣‬、白芝麻‬、料酒‬、生抽‬、老抽‬、澱粉‬、蚝油、食用油‬

做法:

(1)青紅椒自己去蒂斜切段,牛裡脊洗淨切片浸泡片刻,蒜瓣剝皮切末備用。

(2)腌制‬牛肉‬:牛肉片‬放入大碗中‬,加入‬适量的料酒‬、生抽‬、老抽‬、黑胡椒‬、澱粉‬、食用油‬抓拌均勻‬,腌制‬片刻入味‬備用‬。

(3)鍋中熱油下入腌制好的牛肉片,翻炒至牛肉片變色熟透盛入盤中備用。

(4)鍋底留油爆香蒜末,下入青紅椒翻炒至斷生,再下入炒熟的牛肉翻炒片刻。

(5)加入适量的生抽和蚝油,大火翻炒均勻至食材入味,關火出鍋裝盤撒上少許芝麻點綴即可開吃了,做法簡單好吃巨下飯,來客必備家常菜!


我是美食領域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關注我!關注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜歡吃的菜是什麼呢?歡迎留言告訴小編,大家在評論區說說你吃過哪些最難忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什麼,歡迎關注我,每天給大家分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享。

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