有一種痛，叫口腔潰瘍。喝水痛、吃飯痛、連呼吸也痛！如果運氣不好長在了舌尖上，真的是……連說……說話……都不……不利索了……

口腔潰瘍那真是太常見了，熬夜、上火、吃得太重口……都有機會惹上身！不過有一點好的就是，過不了幾天，就會自己痊愈了，就是痛得厲害的時候，噴些噴劑，也能稍微緩解，總之，大部分發口腔潰瘍潰爛部位都會在一周左右慢慢愈合。

然而有的人運氣就不是那麼好了！

據報道：武漢的張女士反複患口腔潰瘍，等到嚴重影響進食和生活才去醫院檢查，被确診已是舌癌中晚期，醫生表示，口腔潰瘍超一個月不愈合應就診。

所以說，千萬不要因為覺得口腔潰瘍太過常見，就不把它當回事！有時候，反複口腔潰瘍，可能是癌。

口腔潰瘍雖然也會反複發作，但它具有周期性、複發性、自限性的特征，一般1~2周就會痊愈。而舌癌就多發在舌緣處，疼痛明顯、會有腫塊感，具有無自限性的特征。

以下4種情況要引起重視

潰瘍面積大：最大直徑超過0.5cm

潰瘍時間過長：超過3周還不愈合

潰瘍形狀：長得凹凸不平，而且邊界也不清晰

潰瘍伴随其他部位疼痛：除了患上潰瘍的部位會感覺疼痛，如舌頭、牙齒等也會出現疼痛感。

缺乏維生素及微量元素

缺乏微量元素，如鋅、鐵、葉酸、維生素B12時，就有可能會引發口角炎。由于缺鋅也會影響潰瘍愈合，因此有時口腔潰瘍反複發作且補充維生素後效果不明顯時，要想到是缺鋅的可能了。

精神壓力過大

日常生活精神壓力過大，如工作勞累、精神緊張、情緒波動、神經功能紊亂等，都會讓身體抵抗力下降，導緻口腔潰瘍反複“光顧”。

胃腸道疾病

常見胃腸道疾病，如慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等影響人體對維生素的吸收。所以胃腸道疾病患者會比常人更容易患上口腔潰瘍，有效治療胃腸道疾病是解決複發性口腔潰瘍的“根本途徑”。

激素波動

有些女性每到經期或經期前後就會出現口腔潰瘍，自愈或治愈後下個月經期依然會出現。主要是體内激素波動所緻。

免疫系統紊亂

反複發生多發性口腔潰瘍，同時或前後伴有外皮膚出現痤瘡、毛囊炎；眼睛不适、視力下降，應考慮白塞氏病。口腔潰瘍前後伴有脫發，顔面部紫紅斑，關節疼痛等症狀時可能是紅斑狼瘡所緻。口腔潰瘍伴有持續發熱，頻繁感染應考慮血液系統疾病。

腫瘤

這裡是特指年齡較大且口腔潰瘍病史較長的患者，如果潰瘍面較深且較大，口腔不明原因的腫塊，應警惕口腔黏膜癌變的可能。

1、口腔潰瘍長期不愈要積極就醫。

2、注意飲食均衡，多攝入蔬菜水果。

3、定期進行口腔檢查，采用巴氏刷牙法。

4、不吃過熱、過于刺激的食物，減少外界因素對口腔粘膜的頻繁刺激。

很多人長了口腔潰瘍以後，都會認為隻需要補點維生素C或吃水果就能好，但其實，口腔潰瘍要補充的是維生素B！ B族維生素才是參與機體新陳代謝，協助食物産生能量，幫助身體成長發育，并保護皮膚和黏膜，對黏膜有修複和治療作用的維生素。所以，大部分的口腔潰瘍應該補充的是B族維生素！

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