在給寶寶添加過粥、面條後,媽媽們有沒有想過做一盤餃子呢?餃子好處多多,首先是營養豐富,各種食材都可做餡,還可把寶寶平時不愛吃但又有營養的蔬菜放入,裡面混上肉餡就可掩蓋蔬菜的味道,還能葷素搭配,寶寶也愛吃。
其次,餃子可以做成各種可愛的造型,寶寶更感興趣更喜歡吃。最後一個好處是可以鍛煉寶寶自主進食的能力,餃子的形狀更利于寶寶取食。剛開始可以洗淨寶寶雙手,把餃子放入盤中晾至合适溫度,讓寶寶自己用手抓着吃,再慢慢教寶寶用餐具,如用勺子舀着吃,用筷子夾着吃等,逐步鍛煉寶寶的手眼協調能力。
吃餃子有這麼多好處,媽媽們還等什麼,趕快做起來吧!
今日輔食推薦:
【鮮肉小餃子】
月齡:11M
1.食材:裡脊肉100克,白菜25克,馄饨皮50克、香菇粉1克、蝦皮粉1克。
2.裡脊肉切塊。
3.裡脊肉放入料理機中加入白菜、香菇粉和蝦皮粉一起攪打成泥。
4.馄饨皮中包入餡料,做出方形餃子。
5.鍋中燒水,水開下入餃子煮5分鐘左右熟透撈出即可。
6.美食完成。
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