很多人明明“口才很好”，卻依然不會交談。不知道為何：他們在交談中誇誇其談，卻很難獲得别人的尊重。

相反，有些人似乎“不善言辭”，卻總能赢得他人的信賴，人們更願意将各種想法說給他聽。他似乎總是處于人際關系的核心位置。

這究竟是為什麼呢？

因為，大多數人都渴望表達自己的想法，生活中缺乏的其實是善于聆聽的人。

可是，聆聽這件事情也是一門學問，掌握它需要有一個度：

如果，你過于急于表達自己的思想，很容易聽不到别人的想法，而引起别人的不滿。

相反，如果你過于沉悶，始終都在聽别人說，不曾發表自己的意見，又會逐漸變成“隐形人”，使人們忽視你的存在。

那麼，究竟該如何聆聽呢？

最佳的方案是：“三七開”，即，七分聽、三分講，先聽再說。

在《好好說話：跟阿德勒學溝通》一書中，作者小倉廣談到了如何通過交談與聆聽，赢得對方尊重的具體方法。

接下來，我們就來分享一下，他在書中提到的：“如何通過正确溝通，赢得對方尊重”的具體方法：

盡管，很多人都明白聆聽的重要性，卻未必能領略聆聽的真谛。

他們簡單地認為：聆聽就是靜下來聽對方說話。

事實上，聆聽還真的并非如此簡單。

掌握聆聽技巧，除了聽别人說話以外，你還需要注意以下幾個細節：

在人與人的交談中，有些人會忽略肢體語言的重要性，但事實上：肢體語言比語言交談更加重要。

交談中，有一條法則叫做“梅拉賓法則”。該法則由南加利福尼亞大學艾伯特·梅拉賓教授于1971年提出，他發現：一個人對他人的印象，取決于7%的談話内容；而手勢、語氣等輔助表達方法則占了38%；影響最大的當屬肢體語言，占了55%！

由此可見，非語言成分在人際交往中的作用比想象中要重要許多！

如果，你與對方面對面交談，你的語言與動作、表情不一緻，對方會很更願意相信你的動作與表情所傳達的信息。

所以，你在和對方交談的過程中，一定要注意放下手頭的事情，全心全意地和對方交談。不能一邊看着電腦屏幕或者做着其它事情，一邊與人交流。全神貫注交談，對方才能感覺到你對他的尊重。

交談的過程中，你需要耐心聽對方的想法，不要急于表态。你需要站在中立的角度，用更加接納的态度與他溝通。

對方在和你溝通的時候，他很可能想要傾述一下心中的想法。每個人的立場不同，環境不同，肯定感受也各不相同。沒有人一開始就能夠和對方感同身受。

過于急切地表達自己的想法，往往會搶走對方的舞台。如果，你希望對方能更願意向你敞開心扉，你需要将傾述的舞台讓給對方，自己甘于在幕後耐心聽他的述說。

千萬不要做太多評判，隻需要靜靜地接納他的任何想法即可。

站在對方的角度傾聽，莫要将對方說的話，往自己身上生搬硬套。

在交談過程中，你要深刻的明白一點：無論對方說得再紮心，再戳中你的心弦，他都在述說他自己的事情，而非你！莫要在敏感中搶走對方的舞台。無論對方說什麼，你都要耐心聽完，站在他的角度，思考問題。對方能夠感受到你的關注，向你投以回報式的微笑。

耐心傾聽之後，我們還可以嘗試與對方進行更進一步的互動。如果，你之前耐心并且認真地傾聽對方的談話内容。

那麼，此時此刻，你可以在交談中，尋找談話中出現的一些關鍵點，和對方做出進一步的提問。

你可以提一些對方在交談中曾經顯得感興趣的話題，更深一步和他進行探讨。也可以尋找一些和他談話内容相關或相近的内容，進行提問。

通過類似的方式，對方很可能會在交談過程中想起一些曾經沒有談到的内容，與你進行更深一步的交談。

伴随着你的“提問”和“複述”，通過這種方式可以加深和對方的“共鳴”，對方也會感覺到你對他的尊重，變得更加信任你。

《好好說話：跟阿德勒學溝通》是一本非常接地氣的書，它用淺顯的語言向讀者介紹了人際交往中應該注意的各種細節。包括溝通技巧、人際距離、以及為人處世的各種态度。

在人際交往中，如果你按照書中的提示，注意一些看似微不足道的相處細節，很可能，你就能收獲人緣，赢得更多人的信賴。就像很多事情會者不難，難者不會，如果你注意到了一些細節，進一步改善，就能在人際交往中處于更加有利的位置。不妨嘗試一下這些傾聽的細節，希望能夠給你帶來一定的幫助！

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