我們每天吃的食物種種類類,是為了攝取更多有用的維生素,其實在種種維生素裡面,藏着能提高性趣的元素哦。我們一起來了解一下,到底哪些食物裡的哪些維生素能提高你和你的愛人的性趣吧。
1、維生素A
維生素A主要功能是促進蛋白質的合成。維生素A缺乏時可以影響睾丸組織産生精母細胞,輸精管上皮變性,睾丸重量下降,精囊變小,前列腺角質化。卵巢缺乏維生素A,則影響雌激素的正常分泌。
2、維生素C
維生素C的作用是降低精子的凝集力,有利于精液液化。精子性細胞中遺傳基因DNA通過維生素C的抗氧化功能得到保護,如果遺傳基因被破壞,可導緻精子受精能力減弱以緻不育。
3、維生素E
維生素E有調節性腺和延長精子壽命的作用。維生素E能改善血液循環,可以提高毛細血管尤其是生殖器部位毛細血管的運動性,可提高性欲、增加精子的生成。
4、維生素B12
維生素B12的生理活性在很大程度上取決于钴。钴能夠減少組織的耗氧量,從而提高對缺氧的耐受性,促進機體組織在缺氧環境中的活力,長期堅持素食者會因缺乏維生素B12,精液中精子的濃度比其他人明顯低,精液産生量也較其他人少,影響正常的性功能。
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