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影響性功能的食物有哪些

健康更新时间:2024-11-17 05:33:25

　　食物是我們生活中不可缺少的一部分。俗話說病從口入就是說因為貪吃導緻疾病的發生。有些食物也會影響人們的性功能。那麼，究竟有哪些時刻會影響性功能呢？今天就來給大家介紹一下，希望給大家帶去幫助，以後大家要少吃這些食物。

　　影響性功能的食物有以下這些：

　　1、肥肉

　　大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉（牛肉、熏肉、香腸、午餐肉），讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇，，讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉？何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。

　　2、高脂牛奶

　　牛奶、乳制品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區别。如果是全脂産品，那麼還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害，不亞于肥肉，最糟的是将兩者混合，其破壞性效果，也許會立竿見影。

　　3、菱角

　　可平息男女之欲火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”

　　4、精面粉

　　白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養、生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量，最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食，有助于防止前列腺增生。

　　5、黃豆

　　黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入，會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，隻要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

　　6、影響性功能的食物芥菜：有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

　　7、影響性功能的食物竹筍：竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅，可導緻性欲下降，性機能減退。

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