男人戒煙竟會導緻體重增加-tft每日頭條

男人戒煙竟會導緻體重增加

健康更新时间:2024-12-31 04:24:29

　　戒煙也會呈現綜合症?對!戒煙綜合症的學名叫尼古丁戒斷綜合症，當抽煙人士俄然開端戒煙時，會呈現戒煙綜合症。戒煙綜合症的首要表現通常有頭暈乏力、狂躁不安、體重增加等。

　　衆所周知，抽煙會給身體帶來許多危害，但戒煙綜合症的出現是否表明戒煙會給煙民的身體帶來危害呢?答案是否定的。有醫學專家表示，當煙瘾大的煙民突然戒煙後，确實會出現短暫的戒煙綜合症，但戒煙的好處在遠期，戒煙并不會對身體造成危害。那麼，戒煙後出現的戒煙綜合症到底對身體有哪些影響呢?

　　1、身體發胖

　　部分煙民在突然戒煙後，嘴會變饞，身體會發胖。這主要是因為戒煙遏制住了煙草中煙堿、尼古丁的攝入量。由于煙草中的煙堿、尼古丁等物質會抑制人體大腦的饑餓中樞，使人不容易産生饑餓感，從而造成身體消瘦。而一旦終止了這些物質的攝入，人就自然而然地産生饑餓感，變得食欲大振，從而引發肥胖。

　　所以，小編在此建議，如果煙民發奮要戒煙，而又不想身材走樣，就應該控制住飲食，減少高熱量、高脂肪食品的攝入，還可加強體育鍛煉，通過運動清除體内多餘的熱量。

　　2、咳嗽胸悶

　　部分煙民在突然戒煙後，會有胸悶、咳嗽等現象發生，這都是屬于正常的現象，都是可以自行恢複的。戒煙之所以會出現胸悶咳嗽主要由于煙民突然戒煙後，身體一時适應不過來引起的。一般在這種情況下，戒煙者要注意休息，合理調整生活習慣和飲食習慣，不要因為戒煙導緻咳嗽就又開始抽煙。另外，如果咳嗽嚴重，可以多喝蜂蜜水，多吃雪梨等潤肺的食品。

　　3、健忘

　　部分煙民在戒煙之後會出現健忘、頭暈乏力、疲乏、身體顫抖等現象。這主要是因為長期吸煙會刺激煙民大腦的中樞神經，引起興奮，而一旦戒煙，大腦的那種興奮感不複存在，它的注意力就會不集中，這就很容易給人帶來一種失落感。

　　總的來講，煙民在戒煙的頭幾個月會出現戒煙綜合症，不過，戒煙綜合症是短暫的，早日戒煙對身體來講無疑是有好處的，祝您早日擺脫尼古丁的危害，早日享受到戒煙給身體與生活帶來的好處。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康每天攝入多少食用油最好
我們大家都知道每個人每天都在吃飯的，而且在吃飯的時候肯定會少不了吃菜的，在做菜的時候也是少不了油的，可是很多人都不知道到底應該怎麼吃，因為吃的油比較多，也會導緻自己出現一些發胖，甚至可能會出現高血壓的，應該要怎麼健康的去吃油呢。油可以提供人... 2022-11-30
健康卵巢早衰6大症狀表現
卵巢位于盆腔内，是女性排卵以及分泌激素的地方。對于女性來說，卵巢健康是至關重要的，它不僅能保證正常排卵促孕，還是維持體内激素平衡的重要器官之一，因此生活中一定要注意卵巢保養，避免出現病變，比如出現卵巢早衰。通常卵巢衰老初期的症狀不明顯，因而... 2023-01-25
健康如何做健康的三明治
如何做健康的三明治?選擇健康面包雖然面包本身是非常健康的，适當考慮高纖維全麥面包、高蛋白面包、皮塔面包、低熱量面包，我來為大家講解一下關于如何做健康的三明治?跟着小編一起來看一看吧!如何做健康的三明治選擇健康面包。雖然面包本身是非常健康的，... 2022-07-13
健康花旗參的功效與作用吃法
花旗參的功效與作用吃法?花旗參當含有的皂甙可以增強中樞神經功能，可以消除疲勞、增強記憶力比較适合失眠、煩躁、記憶力衰退等症狀，我來為大家科普一下關于花旗參的功效與作用吃法?以下内容希望對你有幫助!花旗參的功效與作用吃法花旗參當含有的皂甙可以... 2022-06-25
健康什麼是狂犬病
什麼是狂犬病?狂犬病（rabies）是狂犬病毒所緻的急性傳染病，人獸共患，多見于犬、狼、貓等肉食動物，人多因被病獸咬傷而感染臨床表現為特有的恐水、怕風、咽肌痙攣、進行性癱瘓等因恐水症狀比較突出，故本病又名恐水症（hydrophobia）狂犬... 2022-07-10
健康專家提醒你這類食物要注意
世間萬物米為珍，稻米春種秋收，聚天地之靈氣。米飯是人類飲食中必不可少的主食之一，但精白米飯對健身、減肥以及糖尿病的人來說卻并不是較好的選擇。俗話說，“人參一根，比不上糙米一斤”，與精白米相比，糙米更具有均衡營養的功能。早在明代藥物學家李時珍... 2022-11-27
健康哪些重病申請低保需要哪些材料
哪些重病申請低保需要哪些材料?昨天上午，民政部舉辦2021年度第三季度例行新聞發布會北京青年報記者從發布會上了解到，截至今年6月底，全國共有城鄉低保對象4311.1萬人，今年1至6月累計支出低保資金915.8億元近期，民政部還印發了《最低生... 2023-03-10
健康生花生紅衣的功效與作用
生花生紅衣的功效與作用?花生素有“長壽果”之稱，是很多人生活中離不開的零食，不過你在吃花生時，知道花生有多少營養價值嗎？，今天小編就來聊一聊關于生花生紅衣的功效與作用?接下來我們就一起去研究一下吧!生花生紅衣的功效與作用花生素有“長壽果”之... 2023-02-11
健康半歲的寶寶中重度耳聾
據海峽都市報消息，看耳鼻咽喉科疾病，這些檢查少不了東東今年7歲，一段時間以來，媽媽發現一向是個乖巧的他“不聽話”了，喊他做事，總要叫上好幾遍，電視聲音也開得很大聲。反複多次後，媽媽意識到孩子的聽力可能出問題了，趕緊帶他到福建省級機關醫院耳鼻... 2022-12-21
健康減肥期間可以吃什麼零食
減肥期間可以吃什麼零食?餅幹一直是零食的主力軍，也是受歡迎的零食減肥期間你能吃餅幹嗎？答案是肯定的，關鍵取決于你吃什麼我們吃的餅幹外面不要有糖衣，餅幹的内部也不應有餡料，即純餅幹不含任何其他成分，這種餅幹含糖和脂肪較少，例如：蘇打餅幹但不要... 2022-06-23
健康艾草對身體有哪些好處可以喝嗎
艾草與中國人的生活有着密切的關系,每至端午節之際,人們總是将艾置于家中以“避邪”,稈枯後的株體泡水熏蒸以達消毒止癢,産婦多用艾水洗澡或熏蒸.艾草性味苦,辛,溫,入脾,肝,腎.《本草綱目》記載：艾以葉入藥,性溫,味苦,無毒,純陽之性,通十二經... 2023-03-11
健康十二生肖最喜歡哪些食物
春生夏長，秋收冬藏。寒冷的冬天是天地萬物修養生息的時候，也是人們養精蓄銳的關鍵時期。冬季養生可讓人積蓄元氣和能量，為來年的奮鬥打下堅實的基礎。冬天幹燥、寒冷、疾病多發，因此“滋陰護陽”的冬季養生也格外重要。十二星座在冬季的養生專屬果蔬都是什... 2023-03-26
健康精神分裂症的治療與預後
原創文章，盜用必究患者高安宏(化名)，男性，30歲，精神分裂症病史13年餘，主訴：多疑、憑空聞語、自語自笑、傷人毀物、行為異常，經規律内科治療後症狀控制欠佳。家屬考慮到患者年紀尚小，不願放任他在疾病的折磨下苟且度日，遂将患者帶至我科尋求手術... 2023-01-16
健康桃膠的食用方法和功效
桃膠的食用方法和功效?吃法（1）桃膠和阿膠有一定的相似，都是呈固體狀态所以他們不能夠直接吃，而是要做與其他的食物相搭配，從而使它的功效發揮到最大，下面我們就來聊聊關于桃膠的食用方法和功效?接下來我們就一起去了解一下吧!桃膠的食用方法和功效吃... 2022-07-10
健康白醋陳醋香醋米醋用途
醋是人們日常飲食中必備的一種調味品。醋的作用很多，可以幫助飯菜增香，還可以去飯菜的腥味。很多人泡面的時候、煲湯的時候永遠也都少不了醋的身影。也有人因為覺得醋的味道比較好，所以做任何菜的時候都會放入一些醋，但是有的菜品并不适合。其實有些菜品是... 2022-11-06
健康喝什麼茶對肝好有助于減肥
喝什麼茶對肝好有助于減肥?青汁是近幾年來突然流行的一種所謂的養生飲品，據說可以美容養顔，可以保護腸道健康，排出身體的毒素青汁得到了很多人的喜愛，有很多人都會用它來減肥但是事實證明這并不是一種健康的減肥方式，就有人喝青汁喝出了肝損傷，接下來就... 2022-10-12
健康有什麼食物是治療便秘的
蘋果中醫認為蘋果性味甘涼，具有生津潤肺、理氣化痰、止瀉通便的作用。現代醫學研究認為蘋果有止瀉和通大便的雙重作用，蘋果中的有機酸可以刺激腸壁，增加腸蠕動；蘋果中的膳食纖維能吸收水分，使大便松軟；蘋果中的非可溶性纖維素能促進腸蠕動，加速食物殘渣... 2023-02-24
健康怎樣預防結核
怎樣預防結核?本報訊3月23日，在21個“世界防治結核病日”來臨前，度假區社發局在全區中小學開展了2016年度假區中小學“世界防治結核病日”宣傳活動，制定了“世界防治結核病日”宣傳活動計劃，并開展一系列活動，讓今年結核病日的宣傳主題“社會共... 2023-02-09
健康牙龈萎縮怎麼治最好
牙龈萎縮怎麼治最好?針對牙龈萎縮，網上有傳言指出牙龈萎縮是不可逆的，一旦出現即便做治療也沒太大用處真的是這樣嗎?牙龈萎縮不可逆?早期治療可恢複健康，下面我們就來聊聊關于牙龈萎縮怎麼治最好?接下來我們就一起去了解一下吧!牙龈萎縮怎麼治最好針對... 2022-10-19
健康成人咳嗽有黃痰有什麼偏方
咳嗽，是我們生活中常見的小問題。額咳嗽有黃痰，相信也是很多人對其并不陌生。那麼咳嗽并帶有黃痰應該怎麼辦呢?有哪些食療方法呢?下面就讓小編給大家介紹一些治療咳嗽有黃痰的症狀的偏方吧。1、魚腥草水沖雞蛋治咳嗽魚腥草30克，雞蛋1個。将魚腥草濃煎... 2022-12-28
健康經常喝白開水和茶水哪個更健康
每個人都知道水對身體健康來說有多麼重要，沒有了水，即便是身體再健康的人也很難堅持下去。于是，水是我們生命中或不可缺的飲品。生活中，可以供我們選擇的也有很多水資源。如果汁、碳酸飲料、運動飲料、功能飲料、礦泉水、純淨水、茶水、白開水等等，都是... 2023-02-19
健康闌尾切除後對身體健康有影響嗎
闌尾，也稱盲腸，是一個長而彎曲的盲管，位置在腹部的右下方。其根與盲腸的後内側壁相連，遠端遊離和閉鎖，活動範圍很大。一、闌尾有什麼用？過去，闌尾是人類進化過程中遺留下來的一塊，它會發炎并引起疾病，所以很多人選擇一切了之。其實，闌尾并非一無是處... 2023-01-20
健康蒙山全蠍的吃法和用法
沂蒙全蠍，是沂蒙山名貴特産之一，主要成份含有:高蛋白、甲铵軟脂酸、牛黃酸、鹽酸等，其個大、體肥、營養豐富而聞名全國。自古以來，沂蒙人常以油炸全蠍作為待客的上等菜肴，饋贈親友之佳品。全蠍主含蠍毒素，尚含甜菜堿、三甲胺、牛黃酸、卵磷脂等成分，性... 2023-02-14
健康感冒時不能吃雞蛋嗎
感冒了很多飲食禁忌，不能吃辛辣油膩，不能吃雞蛋，因為雞蛋是發物，會加重感冒。不吃辛辣油膩，我可以理解，但是這個雞蛋我還真不好理解，但是這句話我也聽了很多年。這裡給大家科普一下，感冒到底能不能吃雞蛋。我們臨床上确實會碰到感冒後吃雞蛋，好像讓本... 2022-12-22
健康五音不全自學唱歌技巧
五音不全的人唱歌往往意識不到自己的殺傷力有多大，但對别人來說就是種莫大的折磨了……就像某小品節目裡說的：别人唱歌要錢，你唱歌要命！在今天的視頻中，阿蘭老師總結了以下三類五音不全的人：1你就是不！認！真！（唱歌都是憑感覺）2硬傷（技術不過關）... 2023-01-21
健康麥冬的四大功效與作用
麥冬的四大功效與作用?滋陰潤肺：麥冬能夠潤肺生津、清心養陰，對于口燥咽幹、心煩氣躁、心煩失眠、肺燥咳嗽都均有一定輔助療效，現在小編就來說說關于麥冬的四大功效與作用?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!麥冬的四大功效與作用滋陰潤肺：麥冬... 2022-06-10
健康好用又便宜又沒有味道的補水面霜
大家日常在選購面霜時，除了護膚功效，另外關注的一大重點就是使用膚感了。面霜作為保濕護膚中非常重要的單品，既要發揮鎖水滋潤的作用，又要做到膚感潤而不膩，并不是一件簡單的事。受到膚質的限制，部分人在選購面霜時更加謹慎，擔心面霜中的油脂會增加皮膚... 2023-02-21
健康晚飯後可以吃百香果嗎
晚飯後可以吃百香果嗎?晚飯後可以适量吃百香果百香果含有豐富的維生素和纖維素，其中纖維素在進入人體後，可以幫助人體起到清理毒素的作用，同時不會損傷人體的腸壁細胞，因此晚飯後适量吃一些百香果可以在一定程度上改善人體的吸收功能，其次，百香果具有濃... 2022-06-02
健康艾滋病并發肺孢子菌就不能活了嗎
病例男，34歲，1周前無明顯誘因出現胸悶，活動後加重，休息後可稍緩解。1天前出現發熱，最高體溫37.8℃，伴咽幹。（如下圖示）肺孢子菌肺炎（PCP）、卡波氏肉瘤、肺真菌感染是艾滋病（AIDS）标志性疾病，其PCP經常是HIV感染者中确診AI... 2022-12-07
健康趙本山雙胞胎兒女嬰兒照罕見曝光
有些人在娛樂圈中打拼多年早就已經得到了非常優秀的待遇，他們不僅僅是拿着片酬生活，有些更是享受國家級的工資，能得到這樣的稱号，無疑是非常優秀的。雖然國家給的工資不是非常的多，但是這樣的稱号就代表了他們的演藝事業有了一個結果，打拼多年不是在瞎忙... 2023-02-24

tft每日頭條

> 健康

> 男人戒煙竟會導緻體重增加

男人戒煙竟會導緻體重增加

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注