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長期喝酸奶有什麼危害

健康 更新时间:2025-01-10 01:58:02

長期喝酸奶有什麼危害?第一方面,酸奶含有的營養物質主要是活性菌,所以在脂肪以及蛋白質的含量方面會相對比較少,若是長期喝酸奶會導緻孩子營養不良,生長發育比正常兒童會有所落後,我來為大家講解一下關于長期喝酸奶有什麼危害?跟着小編一起來看一看吧!

長期喝酸奶有什麼危害(經常喝酸奶對身體有什麼壞處)1

長期喝酸奶有什麼危害

第一方面,酸奶含有的營養物質主要是活性菌,所以在脂肪以及蛋白質的含量方面會相對比較少,若是長期喝酸奶會導緻孩子營養不良,生長發育比正常兒童會有所落後。

另外一方面,酸奶也含有一定的熱量,若是原有的食量沒有減少,長期喝酸奶會導緻熱量獲取增多,從而會出現肥胖。

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