在懷孕期間你是否做到了健康呢?現在人的生活水平提高了，人們注重的精神和物質層面也在上升。孕婦這個特殊的群體受到了人們的重視，特别是在飲食上，有很多食物最好是不要吃的，大家知道嗎?
孕婦忌食山楂：
山楂有收縮子宮的功效應忌食。很多孕婦喜歡吃酸的，不宜吃山楂，大家要牢記。
孕婦忌食罐頭食品：
因其含有添加劑，孕婦攝入過多，将對寶寶不利。如果你還在吃罐頭食品，要注意這些不要在吃了。
孕婦忌食冷飲及汽水：
女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，經常喝碳酸飲料或者是冰冷的飲品的話很導緻腸胃受到刺激，出現腹瀉腹痛的情況影響寶寶發育。
孕婦忌食螃蟹、海帶和甲魚：
這樣的食物對于孕婦來說是天敵，吃了以後會影響寶寶健康，嚴重的會出現出血，流産等情況。
孕婦忌食米仁和馬齒覓：
它促使子宮收縮，易誘發流産。所以在飲食上面一定要注意不要吃這些食物。
孕婦忌食杏及杏仁：
杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁雖然可以補充維生素，但是孕期女性還是不要吃的好。
孕婦忌食黑木耳：
因其具有活血化瘀之功，雖然黑木耳的營養價值豐富，但是孕期還是要注意，以免胎兒不穩定。
鈣片是孕期應該必須補充的，在選擇上面也是要因人而異不能亂補。而且飲食和補鈣也是相輔相成的，注意飲食方面的細節可以讓孕婦更加健康的生下寶寶。所以孕婦飲食很重要要合理搭配。希望這些飲食的禁忌能夠幫助孕婦健康的度過這十個月。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
