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夫妻兩地分居如何解決性問題

健康更新时间:2025-11-07 19:08:56

　　有一份調查結果顯示，非單身人群中，能擁有正常性生活的人群隻占19.12%；不能保證正常性生活的最大原因是：兩地分居(33.93%)。

　　對此，有網友表示，兩地分居除了影響夫妻感情之外，性需求又該如何解決呢？現如今，夫妻兩地分居确實很常見，因兩地分居而婚姻破裂的例子也不少，其中就有一部分是因性問題。兩地分居的夫妻到底該如何解決性問題呢？

　　一、較短時間分居

　　如果分居3個月左右才能聚一次，那麼在不能相聚的時候，兩個人多進行交流和溝通，在心理上有安慰；在一起的時候，可以适當多過一些性生活，但也要避免一天重複多次。

　　而在看不到對方的時間裡，要盡量減少性刺激，包括少接觸性畫面等等。尤其是男性，一定要在視覺和聽覺上加以控制，免得傷人傷己。

　　二、長時間分居

　　對于一年甚至兩三年才能見一次面的夫妻來說，不要長期壓抑自己的性沖動。因為性沖動乃人之常情，過分壓抑反而對身心健康不利，可以用宣洩、轉移、升華等方法。

　　1. 自慰

　　自慰是宣洩性壓抑的一種手段，但不少人卻把自慰看成是可恥、堕落、下流的事，因此人們需要對此有科學認識。

　　多數專家表示，手淫并不會導緻所謂陽痿之類的任何健康問題，充其量隻是自己内心的壓力造成了諸如暫時性的勃起困難等現象，這是不必過慮的，手淫絕非變态或有害。但手淫應該适量，過度依賴也會影響身心健康。

　　2. 轉移

　　性壓抑還可以通過性轉移來釋放，如通過工作、文體活動等多種合理的途徑，使其生理能量得到正當的釋放和有效的轉移。

　　3. 升華

　　此外，還可以嘗試性升華方式，将性欲轉化為另外一種積極進取的工作熱情，使其在創造性的活動中得以發洩。這是解除性壓抑的最佳方法。

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