性愛是兩個人愛情的升華，但這并不意味着隻要有激情就可以發生性關系。美國著名兩性學家勞拉·伯曼指出，明智的性行為需要事先考慮一些因素，這樣才不會在性愛後感覺糟糕，甚至出現健康、情感隐患。如果想要和心儀的人發生性關系，做好以下八項準備很有必要。

　　性生活前要做好這8個準備

　　1、你的身心足夠成熟，可以對性行為負責。現代年輕人普遍早熟，首次發生性行為的平均年齡要小于上一代人。根據美國相關調查，目前首次性行為的全球平均年齡為17.7歲。專家指出，性愛時首先身體要發育成熟，過早性行為會對身體造成傷害，甚至影響今後生育。其次，性愛時心理也要比較成熟，能夠正确看待和認識性關系，以免對性産生不良心态。

　　2、确認對方未婚或沒有交往對象。你的用心并不意味着對方也同樣真誠。如果不小心與已婚者發生了性關系，你很可能會無意中陷入複雜的境地，并因此受到譴責，自己也會覺得感情受到欺騙。

　　3、除了外表，對方還有很多吸引你的地方。“看順眼”很重要，但除了外貌上的吸引，你們還應該有共同的愛好和話題。否則即使發生了性關系，這段感情也不會長久。

　　4、做好避孕防病措施。這是一件利己利他的事情，戴上安全套是最簡單的方式，既能避免懷孕、性疾病，又能讓你們性愛時更加放松。

　　5、雙方是你情我願，而非用性威脅。性愛應該是你情我願，千萬不要用性來威脅對方，例如說出“如果不和我做愛就是你不愛我”這樣的話。真正的性愛應該是雙方感情的升華，共同的享受。

　　6、你們不是第一次見面。盡管“一夜情”說得越來越多，但它并不是什麼好事。美國曾對有一夜情經曆的1743人進行調查，發現無論男女，多數人會因此自責，并對發生關系的對象持有負面評價。戀愛中的男女，第一次見面就上床，也不是好事。

　　7、這樣做符合自己的道德标準。在性方面，每個人都有自己的道德觀，有些人認為性愛應該在婚後發生，有些人認為交往半年時可以發生性關系。無論如何，盡量要按照自己的道德标準進行，這樣就不會在性愛後覺得遺憾和後悔。

　　8、物質上比較穩定。金錢買不到愛情，但可以影響一個人的性行為，例如人在有錢時可能做出更沖動的性行為，在窮困時可能更希望通過性來緩解焦慮。因此，在發生性行為時，你最好處于較穩定的财務狀況。

　　完美性愛需要合理的前戲

　　1、勾起做愛欲望

　　在我們周圍的空氣裡，存在着一種看不見、摸不着、聽不到的“氣味語言”。比如，動物能分泌一種稱為外激素的特殊氣味。同性聞到後，會變得異常興奮；異性聞到後，會刺激它們前來求偶。人類和動物一樣，也會為氣味“着迷”。這就是我們要說的“做愛氣味”。

　　除了女性身體散發的淡淡體香，還有一些意想不到的味道能令男性神魂颠倒。美國芝加哥味覺及嗅覺治療和研究基金會的研究發現，玫瑰、巧克力隻能提升浪漫氣氛。

　　而香甜面包圈和南瓜的氣味可以增加男性生殖器的血流量，而且時效驚人，能達16小時。甘草、黃瓜以及嬰兒爽身粉的氣味，能讓女性陰道血流量增加約13%，這就意味着她的性愛喚起程度在顯着提升。

　　2、比她慢一點

　　用她的溫度引領你的動作，而不是用你的欲火一下子把她燒完。這應該是接下來你使用任何一項技巧的準則。比如在她沒有主動挺起誘人的胸部之前不去碰它們；在她沒有抓着你的手放在自己兩腿之間之前隻在她的腰部和小腹上遊弋。好吧，就算你認為自己即便不這樣做也能讓她達到高潮，但高手和你的區别就在這裡：他們可以讓一個逆來順受的女人變成一個風情萬種的床上尤物。

　　3、送她性感内褲

　　如果認為送普通内衣會太老土，那就選擇性感内褲。找個看起來你不想做愛的時間，例如在餐館吃飯的時候，在桌子底下遞給她，并且讓她到洗手間換上。看似誇張，但是她的情欲之門正一點點開始被打開。當然，不推薦在第一次約會上使用此招。

　　4、細緻輕柔對待

　　爆炒出來的味道永遠不會比文火慢炖來的有滋有味。親的時候要像嘴唇粘玻璃，舔的時候要像給古董掃灰塵，摸的時候要像給燙傷的手背塗藥膏……總之按照電影慢鏡頭的速度指揮你的口、舌、手，這會讓她的肌膚變得前所未有的敏感。

　　5、讓乳房着急

　　我們當然知道女人的乳房對于你們具有何等的誘惑，不過這時候要給你的建議依然是：不要着急。多針對她的乳房四周、兩肋、鎖骨和脖子這些部位下下功夫，直到她迫不及待的抓緊你的雙手按向自己的胸前！

　　當然，如果你還想來點更刺激的，還可以試試情趣用品，如LELO旗下的INA2伊娜2，可以同時刺激G點和陰蒂，讓高潮蜂擁而至。

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